High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में फ़ायदेमंद हैं ये फल, करें डाइट में शामिल
High cholesterol सेहतमंद रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. हालांकि शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं पहला गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है. तो आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य रखने के लिए किन चीजों का सेवन करें.
Eye Health: आंखों की रोशनी तेज करने के लिए इन फूड्स को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
Foods For Eye Health इन दिनों हर उम्र के लोगों में आंखों की समस्या बढ़ती जा रही है. ज्यादा समय स्क्रीन पर बिताने के कारण आंखें बुरी तरह प्रभावित होती हैं लेकिन खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर आंखों की रोशनी को बरकरार रख सकते हैं.
Eye-friendly Ingredients: आंखों की रोशनी करनी है तेज, अपनाएं ये तरीके नहीं लगेगा चश्मा, तेज रहेगी नजर!
Eye-friendly Ingredients: एक पोषण विशेषज्ञ ने नजर कमजोर होने, मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित कमजोर नजर होने की समस्याओं से बचने के लिए आंखों के अनुकूल चीजों के बारे में बताया जिन्हें सभी को खाना चाहिए.
रात में मोजे पहनकर सोना हो सकता है खतरनाक! नाखून और पैरों में है इंफेक्शन का ख़तरा
Side Effects Of Wearing Socks: जो लोग रात में सोते समय मोजे पहनते हैं उनको तुरंत ऐसा करना बंद कर देना चाहिए. फार्मासिस्ट अब्बास कनानी ने बिस्तर पर मोजे पहनने के क्या नुकसान हो सकते हैं इस बारे में बताया हैं.
Raksha Bandhan 2023 Wishes: इस रक्षाबंधन पर अपने भाई-बहन को भेजें ये प्यार भरे संदेश, रिश्तों को बनाएं मजबूत
Raksha Bandhan 2023 Wishes: इस रक्षाबंधन अपनी प्यारी बहन और प्यारे भाई को भेजे राखी की शुभकामनाएं, जिससे आप दोनों का रिश्ता राखी के धागे की तरह और मजबूत हो जाए. आप सभी को रक्षाबंधन की शुभकामनाएं.
कोलेस्ट्रॉल, हाई BP और डायबिटीज से छुटकारा दिलाती है ये सब्जी
Parora Benefits: वैसे तो परोरा जंगलों में पाई जाने वाली बेहद खास तरह की सब्जी है, जो ऊपर से कांटेदार होती है. जिसे बुंदेलखंड इलाके में पड़ोरा के नाम से जाना जाता है.
काजू खाने से बढ़ता या फिर घटता है वजन, जानिए किस तरह इसे अपनी डाइट में करें शामिल
Cashew Benefits: काजू नैचुरल रूप से काफी ज्यादा हेल्दी है. कई लोगों का मानना है कि इससे वजन बढ़ता है, लेकिन इससे वजन कम होता है.
Raksha Bandhan 2023: इस रक्षाबंधन अपने भाई-बहन को दें ये बेहतरीन तोहफे….रिश्ते में और भी बढ़ेगा प्यार
Raksha Bandhan 2023: रक्षा बंधन एक भारतीय त्योहार है जो भाई-बहनों के बीच के प्यार के बंधन को दर्शाता है. आज के समय में भाई बहन का प्यार मॉडर्न समय के मुताबिक नए और क्रिएटिव गिफ्ट्स की डिमांड करता है.
फैटी लिवर बन सकता है हार्ट अटैक की वजह? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
हाल के कुछ सालों में फैटी लिवर की समस्या ज्यादा बढ़ गई है जिसको लोग नजरअंदाज कर देते हैं. जो आगे चलकर लिवर कैंसर का रूप भी ले लेती है. लेकिन क्या फैटीफैटी लिवर से हार्ट अटैक की समस्या उत्पन्न हो सकती है. आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट की राय.
Uric Acid: इन अंगों में दर्द का मतलब बढ़ गया है यूरिक एसिड, हो जाएं अलर्ट!
आजकल यूरिक एसिड बढ़ना आम समस्या हो गई है लेकिन अगर ज्यादा दिनों तक स्थिति ऐसी बनी रहे तो गंभीर परेशानियां भी हो सकती हैं. इसलिए अगर आपकी बॉडी के कुछ पार्ट्स में तेज दर्द हो तो उसे अनदेखा न करें.
