नौतपा से बचाव के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके, जानें क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
Nautapa heatwave health tips: नौतपा से पहले ही देशभर में भीषण गर्मी का असर दिखने लगा है, ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित हो सकते हैं. छाछ, बेल का शरबत, सत्तू और मौसमी फलों का सेवन लू और डिहाइड्रेशन से बचाने में कारगर माना गया है.
हल्दी में सेहत का खजाना, आयुर्वेद से जानें इसके चमत्कारी फायदे
आयुर्वेद के अनुसार, इसे जीवन रक्षक औषधि भी माना गया है. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व इसे एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक और नेचुरल स्टेरॉयड बनाता है.
त्वचा रोग हो या कोई गंभीर बीमारी, औषधीय गुणों से भरपूर है ये चमत्कारी जड़ी-बूटी
Bakuchi Benefits: बाकुची, जिसे बावची या बकुची भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक औषधि है जो त्वचा रोग, डैंड्रफ जैसे अनेक रोगों में लाभकारी है. जानिए इसके फायदे और सावधानियां...
नारियल तेल समेत इन चीजों से पाएं फटी एड़ियों से राहत, अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
गर्मियों में फटी एड़ियां एक आम समस्या है, जो दर्द और असुविधा का कारण बनती है. आयुर्वेद के इन आसान घरेलू उपायों से आप अपनी एड़ियों को मुलायम, स्वस्थ और खूबसूरत बना सकते हैं.
सेहत और स्वाद का राजा धनिया: आयुर्वेद की नजर से समझिए इसके फायदे, सब्जी में हरे पत्ते डालना जरूरी
स्वाद और सेहत का खजाना है धनिया. यह न केवल व्यंजनों को खुशबू और स्वाद देता है, बल्कि पाचन, मधुमेह, थायराइड जैसी कई समस्याओं में औषधीय लाभ भी पहुंचाता है.
नींद से जुड़ी ये आदत प्री-मेच्योर डेथ का खतरा 29% तक बढ़ा सकती है, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
हाल ही में अमेरिका स्थित वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि कम नींद लेने से असमय मृत्यु का जोखिम 29% तक बढ़ सकता है.
कहीं आपके लिवर में जमा तो नहीं चर्बी? फैटी लीवर को ठीक करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Liver Fat: अगर आप भी फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो इन आयुर्वेदिक नुस्खों से काफी हद तक राहत पा सकते हैं....
क्या आप जानते हैं आपका लिवर ठीक है या नहीं? जानें और अच्छे लिवर के लिए अपनाएं ये उपाय
Fatty Liver: फैटी लिवर के कारण पेट में दर्द, भूख न लगना, पैरों में सूजन, थकान और कमजोरी जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं...
