बिना दवा के ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के ये 5 तरीकें, लाइफस्टाइल में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने के लिए एक अच्छी लाइफस्टाइल का पालन करना जरूरी है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जो आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल की दिशा में मदद कर सकते हैं.
कोलेस्ट्रॉल, हाई BP और डायबिटीज से छुटकारा दिलाती है ये सब्जी
Parora Benefits: वैसे तो परोरा जंगलों में पाई जाने वाली बेहद खास तरह की सब्जी है, जो ऊपर से कांटेदार होती है. जिसे बुंदेलखंड इलाके में पड़ोरा के नाम से जाना जाता है.
एक गिलास शराब भी बढ़ा सकती है इस गंभीर बीमारी का खतरा!
माना जाता है कि शराब सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होते है लेकिन इसके बावजूद भी लोग शराब पीना नहीं छोड़ते है जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होने लगती है.
Benefits of Black Raisins: महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए वरदान है काली किशमिश, इसके नियमित सेवन से मिलते है ये फायदे
Benefits of Black Raisins: काली किशमिश में डिटॉक्सिफाई करने, एनीमिया को रोकने, हार्ट स्वास्थ्य को बनाए रखने, यौन स्वास्थ्य में सुधार और त्वचा की गुणवत्ता बढ़ाने की क्षमता शामिल होती है.
Lemon for High BP: हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ लें नींबू की मदद, तुरंत कंट्रोल होगी BP
Lemon for High BP: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए नींबू का सेवन असरदार माना जाता है। नींबू ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के साथ पेट की समस्याओं के लिए भी कारगर माना जाता है। जानिए बीपी को कंट्रोल करने के लिए कैसे करे नींबू का सेवन।
