डिजिटल दौर में क्यों उड़ रही है युवाओं की नींद? जोसेफ जाखर ने अपनी किताब ‘Designing Sleep’ में खोले राज
Designing Sleep Book Launch: अच्छी सेहत के लिए अच्छा खानपान और नियमित व्यायाम जितना जरूरी है, उतनी ही जरूरी है अच्छी नींद. इसी सोच को सामने रखते हुए दिल्ली में 'Designing Sleep' नाम की किताब लॉन्च की गई. इसके लेखक जोसेफ जाखर हैं.
