चेहरा चाहे जितना ही खूबसूरत हो लेकिन मुंह खोलते ही अगर दांत पीले नजर आने लगें तो सारी सुंदरता धरी की धरी रह जाती है. अच्छा दिखना तो फिर भी अलग है लेकिन दांतों का पीलापन और गंदगी सेहत के लिए भी कई तरीकों से नुकसानदायक साबित होती है. आप जो कुछ खाते हैं वो मुंह से होकर ही पेट में जाता है, गंदे दांत सेहत से समझौता करने के समान है. वहीं मूह से बदबू आना, मसूड़ों से खून निकलना , कैविटी होना दांतों की सही देखभाल ना करने का नतीजा होता है. जिसके चलते आपका आत्मविश्वास भी कम होता है. आप लोगों से खुलकर बात नहीं कर पाते हैं. लेकिन, ऐसी कई चीजें हैं जिनके 3 से 4 बार ही इस्तेमाल से दांतों पर असर दिखने लगेगा और दांत सफेद होने लगेंगे. इन घरेलू नुस्खों के बारे में आइए जानते हैं.
पीले दांतोंं से छुटकारा पाने के उपाय
दांतों से पीलापन हटाने के लिए नीम के पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है. सबसे पहले नीम का पाउडर लें और ब्रश से दांतों की सफाई करें. इसे एंटीबैक्टीरियल गुण दांतों से बैक्टीरिया को दूर करते हैं. दांतों की सेहत के लिए नीम के दातुन से भी दांत साफ कर सकते हैं.
बेकिंग सोड़ा
दांतों का पीलापन हटाने के लिए बेकिंग सोड़ा ब्लीच की तरह काम करता हैं. बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बनाए और इस पेस्ट को 3 से 4 मिनट तक दांतों पर लगाए रखने के बाद ब्रश पर टूथपेस्ट लेकर दांतों को सामान्य तरह से साफ कर लें.
नींबू का छिलका
खाना खाने के बाद हफ्ते में 2 दिन नींबू के छिलके को दांतों पर घिसने से अच्छा असर दिखता है. दांतों को सफेद बनाने में नींबू का छिलका भी अच्छा साबित होता है.
सरसो का तेल
सबसे पहले आधा चम्मच नमक में सरसो के तेल की कुछ बूंदे मिलाएं और उससे दांतो को साफ करें. इन तमाम तरीकों से आप अपने दांत को साफ रख सकते हैं.
-भारत एक्सप्रेस
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