सिंधी कढ़ी बनाने का सही और सीक्रेट तरीका: मोरिंगा के पोषण और इमली की खटास के साथ चावल के मजे को करें दोगुना
Sindhi Kadhi Recipe: बारिश के मौसम में कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं, तो मशहूर शेफ संजीव कपूर की सिंधी कढ़ी रेसिपी ट्राई करें. इमली की खटास, भुने बेसन की खुशबू और सहजन (मोरिंगा) जैसी सब्जियों से भरपूर यह पारंपरिक कढ़ी स्वाद और सेहत दोनों में लाजवाब है.
आकर्ण धनुरासन: पीठ दर्द, तनाव और शरीर की जकड़न दूर करने में फायदेमंद योगासन, जानें इसके लाभ
Akarna Dhanurasana benefits: आकर्ण धनुरासन शरीर में लचीलापन, संतुलन और एकाग्रता बढ़ाने वाला प्रभावी योगासन माना जाता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, इसके नियमित अभ्यास से पीठ, कंधे और रीढ़ मजबूत होती है, लेकिन इसे सही तरीके से करना जरूरी है.
Skin Fasting Trend: क्या स्किन फास्टिंग है फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए एक्सपर्ट्स की सलाह
Skin fasting benefits and risks: सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा स्किन फास्टिंग ट्रेंड हर किसी के लिए सही नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल गैर-जरूरी स्किन केयर प्रोडक्ट्स से दूरी बनानी चाहिए. डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार क्लेंजर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जैसी बेसिक स्किन केयर को कभी नहीं छोड़ना चाहिए.
Monsoon Hair Fall Tips: मानसून में झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये आसान रेमेडी, डैंड्रफ और हेयर फॉल से मिलेगी राहत
बरसात के मौसम में नमी और एसिडिक बारिश की वजह से बालों में डैंड्रफ, इंफेक्शन और हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है. जानिए बालों को मजबूत बनाने, स्कैल्प को इंफेक्शन से बचाने के लिए आसान उपाय और असरदार प्याज का नुस्खा.
पानी, मगरमच्छ और जहरीले सांप… जानिए प्राचीन किलों के बाहर क्यों खोदते थे खौफनाक खाई?
Ancient War Strategy: प्राचीन काल में किलों की सुरक्षा केवल ऊंची दीवारों तक सीमित नहीं थी. उनके चारों तरफ बनी पानी, मगरमच्छों और जहरीले सांपों से भरी गहरी खाई दुश्मनों, हाथियों के हमलों और सुरंग खोदने की साजिशों को नाकाम करने वाला सुरक्षा चक्र थी.
Sunday Special: बोरिंग खाने को कहें बाय-बाय, संडे लंच में बनाएं स्पेशल सत्तू रोटी और इंस्टेंट आलू चोखा
Sunday Special Recipe: संडे के दिन को खास और जायकेदार बनाने के लिए मशहूर शेफ निशा मधुलिका लेकर आई हैं पारंपरिक सत्तू वाली मसाला रोटी और बिना गैस जलाए मिनटों में बनने वाले चटपटे आलू के चोखे की बेहद आसान रेसिपी.
सीने में दर्द नहीं, फिर भी हो सकता है हार्ट अटैक! जानिए शुरुआती संकेत
Silent Heart Attack Alert: साइलेंट हार्ट अटैक में हमेशा तेज सीने का दर्द नहीं होता, इसलिए इसके शुरुआती संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है. विशेषज्ञों के अनुसार, थकान, सांस फूलना, ठंडा पसीना और जबड़े या पीठ में दर्द जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
सिर्फ उम्र नहीं, आपकी लाइफस्टाइल भी तय करती है डिमेंशिया का खतरा! WHO ने जारी की नई चेतावनी
Dementia Prevention Tips: डिमेंशिया केवल बढ़ती उम्र की समस्या नहीं है, बल्कि आपकी रोज़मर्रा की लाइफस्टाइल भी इसके खतरे को प्रभावित करती है. विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ हेल्दी आदतें अपनाकर मस्तिष्क को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है.
घर के मेन गेट पर भूलकर भी न रखें ये 5 चीजें, वरना हो जाएंगे परेशान
Main Door Vastu Tips: वास्तु शास्त्र के अनुसार घर का मुख्य द्वार सकारात्मक ऊर्जा का प्रवेश द्वार माना जाता है, इसलिए यहां कुछ वस्तुएं रखना अशुभ माना गया है. जानिए मेन गेट के पास किन 5 चीजों को रखने से बचना चाहिए और घर में सुख-समृद्धि बनाए रखने के लिए क्या उपाय अपनाने चाहिए.
मोटापा-डायबिटीज पर सरकार का बड़ा प्लान! क्या जल्द मिलेगी सस्ती Gym Membership? जानिए पूरी योजना
Lifestyle Diseases government plan: भारत में बढ़ती Lifestyle Diseases से निपटने के लिए केंद्र सरकार फिटनेस इंफ्रास्ट्रक्चर और शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा देने की रणनीति पर काम कर रही है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, जिम सदस्यता को किफायती बनाने सहित कई विकल्पों पर विचार हो रहा है, हालांकि अभी कोई आधिकारिक घोषणा नहीं की गई है.
