Digital Detox Trend: क्या 24 घंटे बिना मोबाइल रहना बदल सकता है आपकी जिंदगी?
बढ़ते स्क्रीन टाइम के बीच Digital Detox Challenge तेजी से ट्रेंड कर रहा है, जिसमें लोग 24 घंटे के लिए मोबाइल और सोशल मीडिया से दूरी बना रहे हैं. विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत मानसिक तनाव कम करने, बेहतर नींद, फोकस और शारीरिक स्वास्थ्य सुधारने में मददगार हो सकती है.
बरसात में क्यों झड़ते हैं बाल? जानिए Hair Fall कंट्रोल करने के आसान और असरदार उपाय
Monsoon Hair Fall Tips: मानसून में बढ़ी नमी, पसीना और स्कैल्प इंफेक्शन की वजह से Hair Fall की समस्या बढ़ सकती है. जानिए बरसात में बाल झड़ने के प्रमुख कारण और उन्हें रोकने के लिए अपनाए जाने वाले आसान हेयर केयर टिप्स.
अगर है अस्थमा, तो भूलकर भी न करें ये काम! वरना बढ़ सकती है परेशानी
Asthma Health Tips: अस्थमा के मरीजों के लिए धूल, धुआं, एलर्जी और दवा में लापरवाही गंभीर परेशानी का कारण बन सकती है. जानिए किन आदतों से बचकर और कौन-सी हेल्थ टिप्स अपनाकर अस्थमा को बेहतर तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है.
सिर्फ शरीर ही नहीं, दिमाग पर भी पड़ रही भीषण गर्मी की मार! युवाओं में दोगुना बढ़ा मानसिक बीमारियों का खतरा
Heatwave mental health study: ऑस्ट्रेलिया की नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि अत्यधिक गर्मी युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल रही है. शोध के अनुसार, रिकॉर्ड तापमान के दौरान मानसिक बीमारियों के कारण अस्पताल में भर्ती होने का खतरा दोगुना तक बढ़ सकता है.
बिना डाई सफेद बाल होंगे काले! अपनाएं करी पत्ते का यह जादुई नुस्खा, मिलेगा पार्लर जैसा नेचुरल हेयर कलर
Curry leaves for grey hair: सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए करी पत्ता और नारियल तेल का यह घरेलू नुस्खा बेहद असरदार और केमिकल-फ्री है. इसमें मौजूद विटामिन-बी और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों में मेलानिन बढ़ाकर उन्हें जड़ों से प्राकृतिक रूप से काला और मजबूत बनाते हैं.
WhatsApp Safety Tips: 16–18 साल के बच्चों के लिए जरूरी 7 नियम, पैरेंट्स जरूर सिखाएं ये डिजिटल आदतें
WhatsApp safety tips for teenagers: आज के समय में 16–18 साल के किशोर WhatsApp का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन इसके साथ साइबर जोखिम भी बढ़ रहे हैं. सही गाइडलाइन और डिजिटल जागरूकता से बच्चे सुरक्षित रह सकते हैं और जिम्मेदार इंटरनेट यूजर बन सकते हैं.
रक्तदान से नहीं होती कमजोरी! जानिए कौन कर सकता है ब्लड डोनेट और क्या हैं जरूरी नियम
Blood donation awareness: स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने रक्तदान से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करते हुए इसे पूरी तरह सुरक्षित प्रक्रिया बताया है. यदि अधिक से अधिक लोग नियमित रूप से रक्तदान करें तो देश में रक्त की कमी की समस्या काफी हद तक समाप्त हो सकती है.
घर में क्यों लगाना चाहिए स्नेक प्लांट? जानिए हवा शुद्ध करने से लेकर आसान देखभाल तक इसके बड़े फायदे
Snake Plant Benefitsछ स्नेक प्लांट (संसेविएरिया) कम देखभाल में बढ़ने वाला लोकप्रिय इनडोर पौधा है, जो घर और ऑफिस की सुंदरता बढ़ाने के साथ हवा को बेहतर बनाने में मददगार माना जाता है। यह रात में भी ऑक्सीजन छोड़ने वाले पौधों में शामिल है और इसकी आसान देखभाल इसे हर किसी के लिए बेहतरीन विकल्प बनाती है।
AC से बाहर आते ही फूलने लगती है सांस? नजरअंदाज न करें, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत
AC se bahar aate hi saans phoolna: अगर AC से बाहर निकलते ही बार-बार सांस फूलने लगे, तो इसे सामान्य न समझें. विशेषज्ञों के मुताबिक यह अस्थमा, एलर्जी, फेफड़ों या हृदय संबंधी बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है.
Anurag Kashyap Weight Loss Journey: हार्ट अटैक के बाद बदली जिंदगी, 27 किलो वजन घटाकर पेश की मिसाल
Anurag Kashyap Weight Loss Journey: फिल्ममेकर अनुराग कश्यप ने खुलासा किया कि हार्ट अटैक, अस्थमा और स्टेरॉयड के कारण उनकी सेहत बुरी तरह प्रभावित हुई थी. 11 दिन की लिक्विड डाइट, योग, प्राणायाम और लाइफस्टाइल में बदलाव की मदद से उन्होंने 27 किलो वजन कम किया.
