लेह-लद्दाख यात्रा पर जाने से पहले पढ़ें हेल्थ एडवाइजरी, जानें जरूरी टिप्स
Leh Ladakh travel tips: लेह-लद्दाख जाने वाले टूरिस्ट के लिए प्रशासन ने हेल्थ एडवाइजरी जारी की है. ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कमी से बचने के लिए डायमॉक्स टैबलेट, पर्याप्त पानी, आराम और शराब-सिगरेट से परहेज करने की सलाह दी गई है.
भीषण गर्मी के बावजूद बिना AC के इन लोगों को कैसे मिलती है राहत, जानें कमाल की Tech
Ancient cooling techniques Dubai: दुबई के पुराने घर बरजील, मशराबिया और सिक्का जैसी पारंपरिक तकनीकों से बिना AC के भी गर्मी में ठंडे बने रहते हैं.
सादा शिकंजी छोड़ें: इस चिलचिलाती गर्मी में घर पर ऐसे बनाएं चटपटा नींबू मसाला शरबत, जानिए 5 मिनट वाली आसान रेसिपी
Nimbu Masala Sharbat: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचने के लिए रोज का सादा पानी छोड़ें और घर पर बेहद आसान तरीके से बनाएं टेस्टी, चटपटा और ठंडा-ठंडा नींबू मसाला शरबत.
किचन में रखी ये 5 चीजें बन सकती हैं सेहत की दुश्मन, बढ़ सकता है कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा
Kitchen health tips: विशेषज्ञों के अनुसार किचन में इस्तेमाल होने वाली कुछ सामान्य चीजें लंबे समय में स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं. खरोंच वाले नॉन-स्टिक बर्तन, पुराने प्लास्टिक कंटेनर और प्लास्टिक चॉपिंग बोर्ड जैसी चीजों के उपयोग में सावधानी बरतने की सलाह दी गई है.
अगर आप भी 16, 17 डिग्री पर चलाते हैं AC, हो जाइए सावधान; बिजली बिल के साथ- साथ इन बीमारियों को दे रहे न्यौता
AC Temperature Tips: गर्मी में AC को 16-17 डिग्री पर चलाना कई लोगों की आदत बन गई है, लेकिन यह सेहत और जेब दोनों पर भारी पड़ सकता है. विशेषज्ञों के अनुसार, बहुत कम तापमान पर AC चलाने से सर्दी-जुकाम, एलर्जी और बिजली खपत बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
अगर आपको भी हर बात पर तनाव लेने की है आदत, तो संभल जाएं! गंभीर बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
Stress Side Effects: लगातार तनाव में रहने की आदत शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है. विशेषज्ञों के अनुसार तनाव से कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जिससे कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है.
गर्मी में घड़ा, कुल्हड़ और मिट्टी की बोतल क्यों हैं फायदेमंद? जानिए सेहत से जुड़े बड़े फायदे
Summer Health Tips: भीषण गर्मी के बीच मिट्टी के बर्तन एक बार फिर लोगों की पहली पसंद बन रहे हैं. घड़ा, कुल्हड़ और मिट्टी की बोतल न सिर्फ पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे पहुंचाते हैं.
बार-बार होने वाला सिरदर्द: क्या यह ब्रेन ट्यूमर का संकेत हो सकता है? जानें इसके लक्षण
World Brain Tumor Day 2026: हर साल 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को इस गंभीर बीमारी के प्रति जागरूक करना है. जानिए ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं और किन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
गर्मियों में ‘स्कैल्प इचिंग’ को कहें बाय-बाय: एक्सपर्ट ने बताए डाइट से लेकर हेयर केयर तक के जरूरी बदलाव
Causes of Scalp Itching: गर्मियों में पसीने और धूल-मिट्टी के कारण स्कैल्प में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे सिर में तेज खुजली, दाने और डैंड्रफ की समस्या हो जाती है. एक्सपर्ट से जानिए इस समस्या की असली वजह और इसके बचाव के असरदार तरीके.
खून की जांच से 5 साल पहले चल सकेगा फेफड़ों के कैंसर का पता, वैज्ञानिकों की बड़ी खोज
Lung cancer early detection blood test: वैज्ञानिकों ने 14 विशेष प्रोटीनों वाले एक ब्लड सिग्नेचर की पहचान की है, जो लंग कैंसर का खतरा 5 साल पहले बता सकता है. 48 हजार से अधिक रक्त नमूनों पर हुए शोध को कैंसर की शुरुआती पहचान में बड़ी सफलता माना जा रहा है.
