आयुर्वेद की अमूल्य विरासत गुग्गुल, कई रोगों से लड़ने में मददगार
चरक और सुश्रुत संहिता में गुग्गुलु का उल्लेख मिलता है, जिसके अनुसार, इसका इस्तेमाल कई रोगों के उपचार में किया जाता है
महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी बद्ध कोणासन, मन को शांत तो तन को रखता है स्वस्थ
बद्ध कोणासन एक सरल और प्रभावी योगासन है जो शारीरिक लचीलापन बढ़ाने, मानसिक शांति देने और महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है.
Yoga asana: सर्वांगासन से बढ़ाएं अपनी याददाश्त, कम करें तनाव और रखें दिल का ख्याल
अगर आप भी अपनी सेहत को प्राकृतिक तरीके से बेहतर बनाना चाहते हैं, तो योग आपके लिए सबसे असरदार उपाय हो सकता है. यह सिर्फ दिमाग को शांत करने के लिए नहीं, बल्कि पूरे शरीर को दुरुस्त रखने के लिए जाना जाता है.
International Yoga Day 2025: पूरी दुनिया आज कर रही योग, जानें इस साल क्या है थीम; कैसे सेलिब्रेट करें योगा डे
Yoga Day 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025, 21 जून को 'योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ' थीम के साथ मनाया जा रहा है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल से 2014 में हुई थी.
Yoga Day 2025: प्रधानमंत्री, गृहमंत्री और रक्षामंत्री से लेकर मंत्री-मुख्यमंत्री तक…देश के नेता अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कब-कहां करेंगे योग, जानिए
Yoga Day 2025:अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 पर प्रधानमंत्री मोदी विशाखापट्टनम, गृहमंत्री शाह अहमदाबाद और रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह उधमपुर में योग करेंगे, अन्य मंत्री भी विभिन्न स्थानों पर जाएंगे
Covid 19 Alert: कोरोना का नया वेरिएंट है बहुत खतरनाक, गले में होता है ब्लेड से काटने जैसा दर्द
Covid 19 Alert: विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस वेरिएंट को अभी निगरानी सूची में रखा है और उस पर निरंतर अध्ययन किया जा रहा है ताकि इसके व्यवहार और प्रभावों को बेहतर ढंग से समझा जा सके.
World Music Day 2025: जीवन को रंग, लय और भावनाओं से भर देता है म्यूजिक, जानिए क्यों खास है संगीत दिवस?
World Music Day 2025:: संगीत में वह जादू है जो न केवल दिलों को जोड़ने का काम करता है बल्कि आत्मा को भी सुकून देता है. यह एक ऐसी अनमोल धरोहर है जो सीमाओं, संस्कृतियों और समय को पार करके हर इंसान के भीतर की भावनाओं को उजागर करता है.
बारिश के मौसम में हाइड्रेट रखेगा नींबू और चुटकी भर सेंधा नमक, जानें इसके फायदे
बारिश का मौसम अपनी ठंडी फुहारों के साथ तन-मन को तरोताजा कर देता है, लेकिन यह मौसम अपने साथ डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी लाता है। हालांकि, मानसून में प्यास कम लगने की समस्या आम है, जिसे आमतौर पर नजरअंदाज कर दिया जाता है।
Bhekasana Benefits – पाचन सुधारें, पीठ दर्द से दिलाएं छुटकारा, जानें भेकासन के बारे में, होंगे कई फायदे
अगर आप अपने दिन की शुरुआत सुकून और ताजगी के साथ करना चाहते हैं, तो योग से बेहतर कोई उपाय नहीं है. जब बात शरीर को मजबूत बनाने और लचीलापन बढ़ाने की हो, तो भेकासन यानी मेंढक मुद्रा एक बेहतरीन विकल्प है.
रैशेज, मस्से या नाखूनों में बदलाव हो सकते हैं Skin Cancer के लक्षण, जानिए कैसे पहचानें इस खतरनाक रोग के संकेत
लोग अपनी त्वचा पर रैशेज, मस्सों या नाखूनों में बदलाव को न करें नजरअंदाज, ये स्किन कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. यहां जानिए कौन से लक्षण हैं खतरनाक और किन्हें है ज्यादा खतरा....
