अगर आपको भी आती है ज्यादा नींद तो जल्द इन चीजों में करें सुधार, वरना बढ़ सकती है मुश्किल
सुबह देर तक सोने से आपको कई बीमारियों की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं देर तक सोने के 5 गंभीर नुकसान
महिलाओं में हार्ट अटैक की वजह है ये, जोखिम से बचने के लिए इन आदतों को करें दूर
Insomnia could increase heart disease among women: अगर लंबे समय तक महिलाएं अनिद्रा की शिकार रहें और पर्याप्त नींद ना लें तो उनमें हृदय रोग की संभावना 70% बढ़ जाती है.
आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है करेला, जानें इसके महत्वपूर्ण फायदे
Benefits of Kerala: करेला त्वचा और बालों के लिए भी बहुत अच्छा होता है। तो आइए हम आपको बताते हैं करेला खाने के फायदे...
पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को क्यों होता है सिर दर्द? रिसर्च में हुआ चौकानें वाला बड़ा खुलासा
Reasons of Headache: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण सिर दर्द होना आम बात है. अक्सर लोगों को अकसर सिरदर्द रहता है. लेकिन महिलाओं में सिर दर्द पुरुषों की तुलना में थोड़ा ज्यादा होता है. ये हम नहीं बल्कि हाल ही में आए रिसर्च में खुलासा हुआ है.
बीमारियों को करना है दूर? तो बेहद फायदेमंद है तुलसी का पत्ता, जानें
Benefits Of Tulsi Plant: तुलसी सिर्फ सर्दी-खांसी ही नहीं बल्कि कई अन्य बीमारियों के इलाज में कारगर साबित हुई है. तो आइये जानते हैं...
अगर आप भी टूथब्रश करने के साथ माउथवॉश का करते हैं इस्तेमाल, ताे जान लें इसके बारे में कुछ जरूरी चीजें
Mouthwash Uses: अक्सर लोग माउथवॉश का उपयोग करते समय क्या तरह की गलतियां करते हैं, जिससे ओरल हेल्थ को नुकसान हो सकता हैं. माउथवॉश इस्तेमाल करने के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं. आइए जानते हैं-
अब सोते-सोते भी घटेगा वजन! बस अपनी लाइफस्टाइल में इन चीजों में करें बदलाव
Weights Loss Tips: वजन कम करने के लिए आपको कुछ आसान उपायों को फॉलो करने की जरूरत है. इन उपायों को फॉलो करके आप सोते-सोते हुए भी वजन को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे
सफर करते समय इन 6 बातों का रखें खास ख्याल, नहीं तो शरीर में हो सकती हैं…
National Tourism Day: हर साल 25 जनवरी को नेशनल टूरिज्म डे मनाया जाता है. इस दिन देश टूरिज्म यानी पर्यटन को बढ़ावा दिया जाता है. ऐसे में घूमना-फिरना हर कोई पसंद करता है. आइए सफर के दौरान डाइट से जुड़ी कुछ बातों का ध्यान रखा जाए.
हड्डियों को लोहे जैसा कर देंगी ये 4 नॉन-डेयरी फूड्स, फायदे जान हो जाएंगे हैरान, आज से ही डाइट में करें शामिल
Non-Dairy Foods for Strong Bones: सर्दियों के मौसम में हड्डियों की समस्या काफी बढ़ जाती है. जोड़ों में दर्द, गठिया की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए सर्द हवाएं तकलीफदायक होती हैं.
कोरोना का खतरा कम करती है ये चीज, वैज्ञानिकों ने किया बड़ा दावा, JN.1 वेरिएंट से होगा बचाव, BP भी करेगी कंट्रोल
Corona Update: कोविड के नए स्ट्रेन JN.1 ने दुनियाभर में एक बार फिर तहलका मचा दिया है. कोरोना के नए वेरिएंट को बेहद खतरनाक माना जा रहा है और देश में अब तक करीब 1000 मामले सामने आ चुके हैं.
