पीठ दर्द ने किया परेशान? तो दिनचर्या में शामिल करें ये आदतें, कुछ ही दिनों मे मिलेगा आराम
पीठ दर्द से राहत पाना चाहते हैं? तो अपनी दिनचर्या में करें हल्का व्यायाम, कोर मांसपेशियों को मजबूत और मानसिक तनाव को कम। जानें एक्सपर्ट की सलाह.
सावन में इन चीजों सेवन करना पड़ सकता है भारी, बढ़ सकता है संक्रमण और बीमारियों का खतरा, जानें वजह!
Sawan 2025: श्रावण मास में खानपान को लेकर कई परंपराएं और मान्यताएं हैं. दूध, दही और हरी सब्जियों से परहेज के पीछे धार्मिक ही नहीं, वैज्ञानिक कारण भी हैं.
Bhramari pranayama benefits — तनाव दूर करने का आसान तरीका भ्रामरी प्राणायाम, माइग्रेन से दिलाएगा राहत
अगर आप अपने दिमाग और शरीर को एक संतुलन में लाना चाहते हैं, तो प्राणायाम सबसे असरदार तरीका माना जाता है. खासतौर पर भ्रामरी प्राणायाम बहुत फायदेमंद होता है. भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामर शब्द से आया है, जिसका मतलब होता है भ्रमर यानि भंवरा.
अपने शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, चिंताएं दूर होंगी तो अच्छी नींद भी आएगी
Ayurvedic Remedies: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध, योग-प्राणायाम, च्यवनप्राश, हर्बल काढ़ा और ऑयल पुलिंग जैसे आयुर्वेदिक उपाय बेहद असरदार और उपयोगी साबित हो सकते हैं.
Exclusive on Yoga Day: Acharya Prashant से जानिए असली योग का मतलब
Yoga day 2025: Exclusive on Yoga Day: Acharya Prashant से जानिए असली योग का मतलब
International Yoga Day 2025: पूरी दुनिया आज कर रही योग, जानें इस साल क्या है थीम; कैसे सेलिब्रेट करें योगा डे
Yoga Day 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025, 21 जून को 'योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ' थीम के साथ मनाया जा रहा है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल से 2014 में हुई थी.
रैशेज, मस्से या नाखूनों में बदलाव हो सकते हैं Skin Cancer के लक्षण, जानिए कैसे पहचानें इस खतरनाक रोग के संकेत
लोग अपनी त्वचा पर रैशेज, मस्सों या नाखूनों में बदलाव को न करें नजरअंदाज, ये स्किन कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. यहां जानिए कौन से लक्षण हैं खतरनाक और किन्हें है ज्यादा खतरा....
गर्मियों में अमृत समान हैं इन 6 शरबत का सेवन, एक-दो नहीं बल्कि मिलते हैं कई बड़े फायदे
Sharbat Benefits In Summer: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए गर्मियों के मौसम में आप इन 6 शरबत का रोजाना सेवन कर सकते हैं.
50 साल से कम उम्र में बढ़ रहे कैंसर के मामले, जानें कौन से लक्षण हैं खतरनाक
आजकल 50 साल से कम उम्र के लोगों में कैंसर के मामले बढ़ते जा रहे हैं. खासकर ब्रेस्ट कैंसर, लिंफोमा और कोलन (आंत) कैंसर के मामलों में ज्यादा बढ़ोतरी देखी जा रही है.
National Nail Polish Day: नाखूनों की सुंदरता के सेलिब्रेशन का दिन, जानें 2025 के नेल आर्ट ट्रेंड और कल्चरल महत्व
National Nail Polish Day 2025: नेशनल नेल पॉलिश डे 1 जून को मनाया जाता है. 2025 में मेटालिक, न्यूड और 3D नेल आर्ट ट्रेंड में हैं. भारत में नेल पॉलिश 20वीं सदी में आई. यहां लड़कियां कभी भी नेल पॉलिश कर सकती हैं.
