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Yoga

नई दिल्ली के प्रगति मैदान स्थित भारत मंडपम में आज से आरोग्य उत्सव एक्सपो 2026 शुरू हुआ. यहां स्वास्थ्य और पारंपरिक चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए 100 से ज्यादा स्टॉल लगाए गए हैं. तीन दिवसीय कार्यक्रम 23 फरवरी तक चलेगा.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नई दिल्ली में आयोजित डब्ल्यूएचओ के पारंपरिक चिकित्सा पर दूसरे वैश्विक शिखर सम्मेलन को संबोधित करते हुए कहा कि भारत पारंपरिक ज्ञान और आधुनिक विज्ञान के संगम के लिए एक मजबूत वैश्विक मंच बनकर उभरा है.

Yoga for Health Solutions: स्वामी भारत भूषण ने कहा कि योग हर समस्या का समाधान है और पीएम मोदी इसके श्रेष्ठ उदाहरण हैं. पीएम के संदेश का स्वागत करते हुए उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, जीवन का अनुशासन है.

आज की तेज और भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी सेहत और त्वचा पर कई तरह के दबाव बनते हैं. योगाभ्यास आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को निखारने और काले घेरे कम करने में मदद कर सकता है.

पैरों और मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए योग सबसे सुरक्षित और प्रभावशाली उपाय है. वृक्षासन से लेकर अधोमुख श्वानासन तक, ये 5 आसान योगासन आपके शरीर को मजबूती देंगे और दर्द से छुटकारा दिलाएंगे.

डब्ल्यूएचओ ने भारत की एआई-आधारित पहलों को वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कदम बताते हुए पारंपरिक चिकित्सा में डिजिटल तकनीकों के उपयोग को विशेष मान्यता दी है.

Ayurvedic Remedies: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध, योग-प्राणायाम, च्यवनप्राश, हर्बल काढ़ा और ऑयल पुलिंग जैसे आयुर्वेदिक उपाय बेहद असरदार और उपयोगी साबित हो सकते हैं.

बद्ध कोणासन एक सरल और प्रभावी योगासन है जो शारीरिक लचीलापन बढ़ाने, मानसिक शांति देने और महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है.

Yoga day 2025: Exclusive on Yoga Day: Acharya Prashant से जानिए असली योग का मतलब

आज दुनियाभर में विश्व योगा दिवस मनाया जा रहा है. 12 साल की कर्नाटक में रहने वाली बच्ची, जिसका नाम रूथवी ए.एम है, ने आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ऐसा योगा किया जिसे देखकर हर कोई हैरान रहे जाएं. उनका ये योगअभ्यास दिखाने से पहले आपको बता दे कि रूथवी ने योग साधिका के तौर पर अपने नाम विश्व रिकॉर्ड भी दर्ज करवाया है.