‘योग ही हर समस्या का समाधान, PM मोदी श्रेष्ठ उदाहरण’, प्रधानमंत्री के संदेश पर बोले स्वामी भारत भूषण
Yoga for Health Solutions: स्वामी भारत भूषण ने कहा कि योग हर समस्या का समाधान है और पीएम मोदी इसके श्रेष्ठ उदाहरण हैं. पीएम के संदेश का स्वागत करते हुए उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, जीवन का अनुशासन है.
Benefits of Yoga: डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए करें ये तीन योगासन, कम होने लगेंगे आंखों के नीचे के काले घेरे
आज की तेज और भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी सेहत और त्वचा पर कई तरह के दबाव बनते हैं. योगाभ्यास आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को निखारने और काले घेरे कम करने में मदद कर सकता है.
Yoga For Health: मांसपेशियों के दर्द से चाहिए राहत ? करें ये पांच योगासन तुरंत मिलेगा आराम, देखें तस्वीरें
पैरों और मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए योग सबसे सुरक्षित और प्रभावशाली उपाय है. वृक्षासन से लेकर अधोमुख श्वानासन तक, ये 5 आसान योगासन आपके शरीर को मजबूती देंगे और दर्द से छुटकारा दिलाएंगे.
WHO On India: आयुष में AI समावेश पर विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट ऐतिहासिक, भारत को सराहा
डब्ल्यूएचओ ने भारत की एआई-आधारित पहलों को वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कदम बताते हुए पारंपरिक चिकित्सा में डिजिटल तकनीकों के उपयोग को विशेष मान्यता दी है.
अपने शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, चिंताएं दूर होंगी तो अच्छी नींद भी आएगी
Ayurvedic Remedies: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध, योग-प्राणायाम, च्यवनप्राश, हर्बल काढ़ा और ऑयल पुलिंग जैसे आयुर्वेदिक उपाय बेहद असरदार और उपयोगी साबित हो सकते हैं.
महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी बद्ध कोणासन, मन को शांत तो तन को रखता है स्वस्थ
बद्ध कोणासन एक सरल और प्रभावी योगासन है जो शारीरिक लचीलापन बढ़ाने, मानसिक शांति देने और महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है.
Exclusive on Yoga Day: Acharya Prashant से जानिए असली योग का मतलब
Yoga day 2025: Exclusive on Yoga Day: Acharya Prashant से जानिए असली योग का मतलब
International Yoga Day पर 12 साल की बच्ची ने किया शानदार Yoga
आज दुनियाभर में विश्व योगा दिवस मनाया जा रहा है. 12 साल की कर्नाटक में रहने वाली बच्ची, जिसका नाम रूथवी ए.एम है, ने आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ऐसा योगा किया जिसे देखकर हर कोई हैरान रहे जाएं. उनका ये योगअभ्यास दिखाने से पहले आपको बता दे कि रूथवी ने योग साधिका के तौर पर अपने नाम विश्व रिकॉर्ड भी दर्ज करवाया है.
Yoga asana: सर्वांगासन से बढ़ाएं अपनी याददाश्त, कम करें तनाव और रखें दिल का ख्याल
अगर आप भी अपनी सेहत को प्राकृतिक तरीके से बेहतर बनाना चाहते हैं, तो योग आपके लिए सबसे असरदार उपाय हो सकता है. यह सिर्फ दिमाग को शांत करने के लिए नहीं, बल्कि पूरे शरीर को दुरुस्त रखने के लिए जाना जाता है.
International Yoga Day 2025: योग से पहले या बाद में चाय-कॉफी कब पिएं? जानें सही समय
International Yoga Day 2025: सभी के मन में ये सवाल होता है कि योग करने से कितनी देर पहले या बाद में चाय या कॉफी पीना ठीक होता है? आइए हम आपको बताते हैं
