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Yoga

मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास योग के लिए पाकिस्तान में विधिवत योग शिविर का आयोजन किया गया. आधिकारिक तौर पर पाकिस्तान पहुंचे योग को लेकर लोगों के बीच खूब चर्चा भी हो रही है.

स्कूलों में सूर्य नमस्कार करवाने के राजस्थान सरकार के निर्णय को हाईकोर्ट में चुनौती देने वाली मुस्लिम पक्ष की याचिका खारिज हो गई. शिक्षामंत्री ने कोर्ट के फैसले पर खुशी जताई और बोले कि सूर्य नमस्कार एक तरह का सर्वांग योग है, ये बच्चों के लिए जरूरी क्रिया है.

रोजाना रात में सोने से पहले बस 5 मिनट का यह सरल सा आसान करें. इससे आपका वजन कभी नहीं बढ़ेगा बल्कि कई फायदे मिलेंगे. आइए जानते हैं यहां...