निहारिका गुप्ता
भारत एक्सप्रेस
बिना दवा के ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के ये 5 तरीकें, लाइफस्टाइल में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने के लिए एक अच्छी लाइफस्टाइल का पालन करना जरूरी है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जो आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल की दिशा में मदद कर सकते हैं.
महाठग की चिट्ठियों से परेशान हैं Jacqueline Fernandez, सुकेश चंद्रशेखर बोला- लीगल तरीके से भेज रहा प्यार
Jacqueline Fernandez: दिल्ली की जेल से करोड़ों की ठगी को अंजाम देने वाले महाठग सुकेश चंद्रशेखर एक और 'स्कैंडल' सामने आया है. इस केस में जैकलीन फर्नांडिस गवाह हैं.
Salman Khan Birthday: 2024 में बैक टू बैक 5 फिल्मों के जरिए पर्दे पर दहाड़ेंगे दबंग खान, बर्थ डे के मौके पर फैंस को दिया तोहफा
Salman Khan Birthday: सलमान खान आज अपना 58वां जन्मदिन मना रहे हैं. सलमान बी-टाउन के ऐसे सितारे हैं, जिनके किलर स्वैग और दबंग अंदाज का हर कोई फैन है.
Salaar Box Office Collection: प्रभास की फिल्म ‘सलार’ की आंधी में उड़ी कई फिल्म, जानें जबरदस्त कलेक्शन
Salaar Box Office Collection: प्रभास-स्टारर 'सलार पार्ट 1: सीजफायर' इस समय बॉक्स ऑफिस पर धुआंदार कमाई कर रही है. फिल्म हर रोज एक नया रिकॉर्ड बना रही है.
Dunki Box Office Collection Day: एक ही हफ्ते में शाहरुख खान की फिल्म ‘डंकी’ की बजी बैंड, 6वें दिन की सबसे कम कमाई
Dunki Box Office Collection Day 6: शाहरुख खान और तापसी पन्नू की फिल्म डंकी बॉक्स ऑफिस पर जोरदार कमाई नहीं कर पा रही है.
सर्दियों में शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये Root Vegetables, डाइट में जरूर करें शामिल
Winter Vegetables: सर्दियों के मौसम में हमारे खानपान से लेकर पहनने-ओढ़ने तक सब कुछ चेंज हो जाता है. आइए जान लेते हैं ऐसी ही कुछ जड़ वाली सब्जियों के बारे में, जिन्हें खाने में शामिल कर ठंड में खुद को हेल्दी और फिट रख सकते हैं.
Bigg Boss 17: ऐश्वर्या शर्मा के बाद बिग बॉस के घर से बाहर होगा ये सदस्य? पोल में मिले सबसे कम वोट्स
Bigg Boss 17: सलमान खान के विवादित शो बिग बॉस सीजन 17 इस हफ्ते का इविक्शन काफी शॉकिंग रहा. जब ईशा मालवीय ने अपनी निजी दुश्मनी को देखते हुए ऐश्वर्या शर्मा को घर से बाहर निकालने का फैसला किया.
Pre Workout Foods: वर्कआउट करने से पहले जरूर खाएं ये 5 फूड्स, मिलेगी इंस्टैंट एनर्जी
Pre Workout Foods: अगर आपको भी वर्कआउट के दौरान कमजोरी महसूस होती है तो आप इसके लिए अपनी डाइट में कुछ बदलाव कर सकते हैं
Salaar Box Office Collection: बॉक्स ऑफिस पर प्रभास की ‘सालार’ ने कई फिल्मों उड़ाए होश, चौथे दिन फिर बनाया नया रिकॉर्ड
Salaar Box Office Collection Day 4: प्रशांत नील द्वारा निर्देशित फिल्म 'सालार' 22 दिसंबर को सिनेमाघरों में तेलुगु, कन्नड़, तमिल, मलयालम और हिंदी भाषा में रिलीज हो गई है. प्रभास की फिल्म इस समय बॉक्स ऑफिस पर धुआंधार कमाई कर रही है.
Dunki Box Office Collection: क्रिसमस पर भी बेअसर रही शाहरुख खान की ‘डंकी’, जानें 5वें दिन का कलेक्शन
Dunki Box Office Collection Day 5: शाह रुख खान और तापसी पन्नू स्टारर फिल्म 'डंकी' 21 दिसंबर को रिलीज हुई. हालांकि, यह मूवी उनकी पहली दो मूवी 'जवान' और 'पठान' जैसा बिजनेस नहीं कर पा रही है.
