Bharat Express

लाइफस्टाइल

Home Remedies For Teeth Whitening: खुल के हंसना किसे पसंद नहीं होता है. लेकिन मुस्कुराते वक्त अगर आपके पीले दांत नजर आएं तो आपके पर्सनैलिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ता है.

Best Foods For Eyes: आंखें, हमारे बॉडी जरूरी अंगों में से एक हैं. ये बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए समय-समय पर चेक-अप और देखभाल करना बहुत जरूरी है. जानिए आंखों में रोशनी समेत कई समस्याएं के लिए किन चीजों का सेवन करना जरूरी होता हैं.

Weight Loss Tips: आजकल हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है, कई लोग का वजन आसानी से घट जाता है. वहीं कुछ लोगो का वजन  तमाम कोशिशों के बाद भी नहीं घटता है. आज हम आपको इसके वजह बताएंगे वेट लॉस जर्नी के दौरान किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए.

Onion Peels Benefits: आजकल हमारे घरों में बिना प्याज के कोई डिश नहीं बनती है. अपने अलग स्वाद के साथ यह अपने कई मेडिकल गुणों के कारण भी बहुत पसंद किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसका छिलका भी इतना ही ज्यादा लाभकारी होता है

Morning Habits: आज के समय में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है.हम सुबह की शुरुआत जिस प्रकार भी करते हैं उसका असर हमारे पूरे दिन पर पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि सुबह की शुरुआत की एनर्जी और खुशी के साथ की जाए। लेकिन कुछ लोग सुबह उठकर थकान चिड़चिड़ापन महसूस करते …

Gardening Tips: गमले की मिट्टी समय के साथ पानी तथा अन्य पोषक तत्वों को धारण करने की क्षमता कम होती जाती है जिससे पौधे खराब हो सकते हैं. पेड़ पौधे लगाते समय इन चीजों का रखें ध्यान-

हृदय को स्वस्थ रखने की महत्ता के प्रति समाज को जागरूक रखने के लिए ही हर वर्ष 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस का आयोजन किया जाता है।

World Heart Day 2023: आजकल हमारे खाने-पीने का तरीका, सही न्यूट्रिएंट्स न लेना, छोटी-छोटी बातों को दिमाग में लेना, यही सब हमारी स्वास्थ्य को प्रभावित करती है.

Negative Thoughts: हम सब आजकल किसी न किसी बात से परेशान रहते है. लेकिन उसके बावजूद हम खुश रहने और पॉजिटिव रहने की कोशिश करते है. वहीं दूसरी तरफ कई लोग खासकर यूथ, हर चीजों को लेकर नेगेटिव हो चुके है, हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे की जिससे आप बुरे विचारों से बच सकते हैं.

Jeera Water Reduces Belly Fat in 15 Days: हम लोग जानते तो बहुत कुछ हैं लेकिन करते नहीं. अगर आप सिर्फ एक भारतीय मसाले का सेवन सिर्फ 15 दिनों तक नियमित रूप से करें तो पेट की चर्बी का गलना शुरू हो सकता है.