How To Remove Dark Circle: आमतौर पर जब हम बीमार पड़ते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना ही सबसे बेहतर विकल्प होता है. लेकिन कुछ शारीरिक समस्याएं ऐसी होती हैं जिनका समाधान हमारे घर में ही छुपा होता है. पारंपरिक घरेलू उपायों में से एक बेहद असरदार उपाय है – मुंह की लार. जी हां, वही लार जो हमारे मुंह में बनती है, वह कई तरह की समस्याओं में प्राकृतिक औषधि की तरह काम कर सकती है.
शोधों के अनुसार, मुंह की लार में कई ऐसे तत्व होते हैं जो हमारी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. लार में पाए जाने वाले लाइसोजाइम नामक एंजाइम्स में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो कील-मुंहासों को खत्म करने में कारगर हैं. सुबह उठते ही बिना कुछ खाए-पिए अपनी बासी लार को चेहरे पर लगाने से त्वचा संबंधित समस्याएं जैसे मुंहासे, रूखापन और रोम छिद्रों का बंद होना कम हो सकता है.
ऑयली स्किन के लिए वरदान
जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है, उनके चेहरे के पोर्स अक्सर बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे बढ़ते हैं. लेकिन यदि सुबह की लार को चेहरे पर लगाया जाए, तो इससे पोर्स खुलते हैं और त्वचा साफ नजर आने लगती है.
आंखों के लिए भी है लाभकारी
आयुर्वेदिक मान्यता के अनुसार, सुबह की लार को आंखों पर काजल की तरह लगाने से आंखों का सूखापन दूर हो सकता है और कई प्रकार की आंखों की परेशानियां कम हो सकती हैं. यह उपाय सदियों से अपनाया जा रहा है.
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
जब हम सुबह उठकर बिना कुल्ला किए पानी पीते हैं, तो रात भर मुंह में जमा लार भी हमारे शरीर में जाती है. यह लार पेट में जाकर पाचन क्रिया को मजबूत करने में मदद करती है. ऐसा माना जाता है कि “पेट है तो सेहत है”, और लार इसमें एक प्राकृतिक टॉनिक की तरह काम करती है.
लार बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय
कई बार शरीर में लार बनना कम हो जाता है, जिसकी वजह से मुंह सूखने लगता है और पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. इसके लिए आयुर्वेद में कुछ असरदार उपाय बताए गए हैं. मेथी, त्रिफला और आंवला का सेवन लार के निर्माण में मदद करता है. साथ ही नीम, बबूल, आम, पीपल जैसे पेड़ों की दातुन का इस्तेमाल भी बेहद लाभकारी होता है.
रोजमर्रा की जिंदगी में हम कई ऐसी चीजें इस्तेमाल करते हैं जो लार के निर्माण को नुकसान पहुंचा सकती हैं. जैसे- केमिकल युक्त टूथपेस्ट, शराब या तंबाकू का सेवन, और कुछ एलोपैथिक दवाओं के साइड इफेक्ट्स. इनसे बचकर हम अपने शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली यानी लार को सुरक्षित रख सकते हैं.
ये भी पढ़ें: सेहत और स्वाद का राजा धनिया: आयुर्वेद की नजर से समझिए इसके फायदे, सब्जी में हरे पत्ते डालना जरूरी
-भारत एक्सप्रेस
इस तरह की अन्य खबरें पढ़ने के लिए भारत एक्सप्रेस न्यूज़ ऐप डाउनलोड करें.
