इंटरमिटेंट फास्टिंग: वजन कम करने का नया तरीका, जानें इसके फायदे और नुकसान
इंटरमिटेंट फास्टिंग एक ऐसा ईटिंग पैटर्न है, जिसमें व्यक्ति को सिर्फ एक बार खाना खाता हैं और बाकि के समय में पानी पीकर फास्टिंग करनी होती है
Saif Ali Khan: सैफ अली खान की सेहत में सुधार, जल्द होगी अस्पताल से छुट्टी
बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान की तबीयत में सुधार हो रहा है और उन्हें जल्द ही अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है. डॉक्टरों के अनुसार, सैफ की हालत स्थिर है और वह अपनी सेहत में सुधार महसूस कर रहे हैं.
Unnao Rape Case: दिल्ली HC 17 जनवरी को सुनाएगा आरोपी कुलदीप सिंह सेंगर की अंतरिम जमानत बढ़ाने की अर्जी पर फैसला
दिल्ली हाई कोर्ट 17 जनवरी को उन्नाव रेप पीड़िता के पिता की हिरासत में मौत के मामले में आरोपी कुलदीप सिंह सेंगर की स्वास्थ्य के आधार पर मिली अंतरिम जमानत की अवधि बढ़ाने पर सुनवाई करेगा.
नॉर्मल डिलीवरी की जगह लेता सी-सेक्शन, आखिर क्यों महिलाओं की पसंद?
C-section Deliveries: अब लोगों में पेशेन्स नहीं है. लोग जल्दी-जल्दी सब करना चाहते हैं. हालात ये कि अब कई बार कपल खुद सिजेरियन डिलीवरी करने के लिए डॉक्टर से कहते हैं.
अगर अकेले रहना है पसंद तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है Dementia का खतरा, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Dementia Prevention Tips: हाल ही में अध्ययन में यह पाया गया है कि अकेलापन डिमेंशिया (Dementia) के जोखिम को 31% तक बढ़ा सकता है. यह शोध नेचर मेंटल हेल्थ जर्नल में जारी हुआ है
सर्दियों में रहना है फिट, तो इन बातों का रखें खास ख्याल, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार
सर्दियों में स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है. संतुलित आहार लें, हरी सब्जियों और फलों को तरजीह दें. पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं, चाय-कॉफी कम करें. व्यायाम और वॉक को दिनचर्या में शामिल करें. धूप लें लेकिन सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें.
… तो कुकिंग ऑयल से भी हो सकता है कैंसर, जाने अमेरिकी स्टडी का चौंका देने वाला दावा
Cooking Oil and Cancer Risk: हाल ही अमेरिकी सरकार द्वारा कराई गई एक स्टडी में यह बताया गया है कि खाना पकाने का तेल, खासकर युवा लोगों में, कैंसर का कारण बन सकता है.
भारत में C-Section Delivery का तेजी से बढ़ा रहा ट्रेंड, क्या मां-बच्चे के लिए है सही? रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
C-Section Delivery: सी-सेक्शन एक सर्जिकल प्रक्रिया है, जिसमें मां के पेट पर चीरा लगाकर बच्चे को बाहर निकाला जाता है. जब इस प्रक्रिया को सही तरीके से और मेडिकल निगरानी में किया जाता है, तो मां और बच्चा दोनों सुरक्षित रहते हैं.
आखिर क्यों शाकाहारी खाने वाले लोगों में बढ़ रहा मोटापा और डायबिटीज़? नए शोध में हुआ हैरान कर देना वाला खुलासा
रिसर्च में चौका देने वाला खुलाया हुआ है कि जो लोग शाकाहारी है उन लोगों की अपेक्षा वेजिटेरियन डाइट लेने वाले लोग अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड का अधिक सेवन करेंगे.
छोटी उम्र में स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से समय से पहले आ सकती हैं Puberty, रिसर्च में हुए ये बड़े खुलासे
Early Puberty: प्यूबर्टी एक ऐसी प्रोसेस है जिसमें लड़के और लड़कियों के शरीर में बदलाव आने लगते हैं, उनके प्राइवेट पार्ट्स का डेवलपमेंट होने लगता है.
