लैपटॉप और मोबाइल के इस्तेमाल से हो सकते हैं डिजिटल आई स्ट्रेन के शिकार, जानें बचाव का तरीका
Digital Eye Strain: क्या आप भी लैपटॉप या फोन का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं? अगर हां, तो ऐसे में आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए.
थायराइड और डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए रोज की डाइट में करें ये 4 बदलाव, रहेंगे हेल्दी
क्या आपने कभी सोचा है शरीर में ब्लड शुगर लेवल का स्तर अचानक से क्यों बढ़ जाता है? डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है. लेकिन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके, डायबिटीज को बढ़ने से रोका जा सकता है. तो चलिए जानते है थायराइड और डायबिटीज होने पर लाइफस्टाइल को कैसे कंट्रोल कर सकते है.
मानसून में डायरिया समेत इन बीमारियों से रहेंगे दूर, डाइट में शामिल करें मिलेट्स!
इन दिनों भारी बारिश के कारण कई शहरों में बाढ़ जैसी समस्या उतपन्न होने लगती है जिसकी वजह से लोगों की सेहत पर काफी प्रभाव पड़ रहा है. चिलचिलाती गर्मी के बीच मानसून आता तो हैं लेकिन ये मौसम सेहत के लिए काफी सारे रिस्क लेकर आता है.
त्वचा की झुर्रियों से पाना चाहते है छुटकारा तो इन 4 घरेलू चीजों का करें इस्तेमाल
आज कल की भाग दौड़ वाली जिंदगी में लोग अपने स्किन का ध्यान नहीं रख पाते है जिसकी वजह से उनके स्किन पर झुर्रियां आने लगती है. खासतौर पर लड़कियां जो अपने स्किन को लेकर काफी सेंसीटीव रहती है वे कई तरह के प्रोड्क्टस का भी इस्तेमाल करती है लेकिन इससे उनकी स्किन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है. तो चलिए जानते है क्या है चेहरे से झुर्रियां कम करने के उपाय.
कहीं आपको भी तो नहीं होती बार-बार दाद, खाज और खुजली, जानें ठीक होने के बाद भी क्यों लौट आती है ये बीमारी
बारिश के मौसम में अधिकांश लोग किसी न किसी तरह से खुजली की समस्या से परेशान रहते हैं.
सावन या बारिश के महीने में शराब और मीट से कर लें तौबा, विज्ञान भी बताता है यह वजह
सावन में कई लोग शराब पीना और मीट खाना छोड़ देते हैं, इसके पीछे ज्यादातर लोग धार्मिक तर्क देते है ऐसे में शराब पीना और मीट खाना धार्मिक नजरिए से ठीक नहीं होगा.
Foods for Rainy season: बारिश के मौसम में जब जी ललचाए तो सोच समझ कर ही खाएं, यहां जानें क्या खाएं क्या न खाएं
बारिश के मौसम में डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता हैं. इन दिनों कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए.
कई गंभीर बीमारियों को खत्म कर सकती है हिमालय की ‘रेवंद चीनी’ जड़ी-बूटी, ऐसे करें इस्तेमाल
Rhubarb Herb Health Benefits: हिमालय की गोद में पाई जाने वाली जड़ी-बूटियों में एक से एक कई जबरदस्त लाभ छिपे होते हैं. इनका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
Kidney Care Tips: मॉनसून में किडनी डैमेज कर सकते हैं बैक्टीरिया, बचाव के लिए अपनाएं ये 5 उपाय
मॉनसून आ चुका है और इस बदलते मौसम में हर जगह धूप और बारिश का खेल चल रहा है. बारिश से भले ही गर्मी से राहत मिली है लेकिन इस सीजन में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है जिससे कई तरह के इन्फेक्शन और बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है.
टमाटर के दामों ने बिगाड़ा जायका तो न हों परेशान, इन चीजों का करें टमाटर की जगह इस्तेमाल
टमाटर हमारे खाने को सेहतमंद बनाने के साथ स्वाद और रंग देने का भी काम करता है. तभी तो बिना टमाटर के हमारी सब्जी, सलाद और चटनी कई बार बेरंग लगती है.
