अगर है अस्थमा, तो भूलकर भी न करें ये काम! वरना बढ़ सकती है परेशानी
Asthma Health Tips: अस्थमा के मरीजों के लिए धूल, धुआं, एलर्जी और दवा में लापरवाही गंभीर परेशानी का कारण बन सकती है. जानिए किन आदतों से बचकर और कौन-सी हेल्थ टिप्स अपनाकर अस्थमा को बेहतर तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है.
आप जो काजू कतली खाते हैं, उस पर चांदी-सा चमकने वाला फॉयल नुकसानदेह है क्या? अदालत ने सुनाया यह फैसला
Kaju Katli Foil Case: मिठाई व्यवसायियों के विरुद्ध चल रहे एक केस में गुजरात हाईकोर्ट का बड़ा फैसला आया है, कि — काजू कतली पर लगा चमकने वाला फॉयल सेहत के लिए नुकसानदेह नहीं है. अदालत ने फॉयल लगाने वाले व्यवसायियों को बरी किया.
कॉफी प्रेमियों के लिए खुशखबरी! अमेरिकी रिसर्च में दावा- लिवर के लिए फायदेमंद है Coffee, गंभीर बीमारियों का खतरा होता है कम
Coffee Benefits: अमेरिका के सीडर्स-सिनाई के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन में सामने आया है कि नियमित कॉफी पीने से लिवर सिरोसिस और कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है. जानिए इस अध्ययन में क्या चौंकाने वाले नतीजे सामने आए...
30 की उम्र में क्यों दिखने लगे बुढ़ापे के लक्षण? ‘नेचर मेडिसिन’ की रिपोर्ट ने खोल दी खराब लाइफस्टाइल की पोल
Accelerated Aging and Cancer: उम्र 30 की, लेकिन शरीर 40 का!" प्रतिष्ठित पत्रिका 'नेचर मेडिसिन' में छपे एक अध्ययन के मुताबिक, नई पीढ़ी के लोग पिछली पीढ़ियों की तुलना में जैविक रूप से तेजी से बूढ़े हो रहे हैं. यही वजह है कि 55 साल से कम उम्र के युवाओं में कोलोरेक्टल और फेफड़ों जैसे घातक कैंसर का खतरा 15% तक बढ़ गया है.
Chach Vada Recipe: पेट को ठंडक और जीभ को देगा बेमिसाल स्वाद, गर्मी के मौसम में बनाकर खाएं ये वाला नाश्ता
SUMMER SPECIAL Recipe: कड़कती गर्मी में दही वड़ा खाना भूल जाएंगे, जब आप यूपी का पारंपरिक 'छाछ वड़ा' ट्राई करेंगे. पेट को ठंडक देने वाली इस आसान रेसिपी को घर पर कैसे बनाएं...यहां जानिए...
18 से 30 साल के युवा कैसे करें योग? जानिए इस आयु में YOGA क्यों जरूरी है, कौन से आसन युवाओं के लिए ठीक रहेंगे?
YOGA GUIDE: 18 से 30 साल के युवाओं के लिए योग करना बड़ा फायदेमंद होगा. बिगडती लाइफस्टाइल और तनाव के बीच फिट रहने के लिए आप अपने रूटीन में ये आसन शामिल कर सकते हैं.
गेहूं के बजाय इन 5 हाई- फाइबर आटे की खाएं रोटियां, स्वाद के साथ- साथ शरीर को मिलेगा भरपूर पोषण
Health Tips: जौ, बाजरा, रागी, चना और ज्वार जैसे हाई-फाइबर आटे से बनी रोटियां पाचन सुधारने, वजन नियंत्रित रखने और शरीर को जरूरी पोषक तत्व देने में मदद कर सकती हैं. विशेषज्ञ भी संतुलित आहार में इन पौष्टिक अनाजों को शामिल करने की सलाह देते हैं, जिससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिल सकते हैं.
आरोग्यवर्धिनी वटी: बहुत पुरानी इलाज की विधि है ‘आयुर्वेद’, मोटापा, पाचन, त्वचा से जुड़ी दिक्कतों से यूं पाएं निजात
Ayurvedic Solution for Digestion, Skin, and Detox: आरोग्यवर्धिनी वटी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो पाचन, मोटापा, त्वचा रोग और लीवर की समस्याओं में लाभकारी है और शरीर को अंदर से डिटॉक्स करके ताकत देती है.
समोसे-पकौड़े खाकर हो गए हैं बोर? नाश्ते में झटपट बनाएं प्रोटीन से भरपूर ये वाली टिक्की, बच्चे भी चाटते रह जाएंगे उंगलिया
Moong Dal Tikki Recipe : समोसे-पकौड़े छोड़िए और नाश्ते में ट्राई करें प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल टिक्की. इसे बनाना बेहद आसान है और यह स्वाद में भी लाजवाब है.
मोटापे से बचना है तो सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये हेल्दी चीजें!
Obesity prevention breakfast tips: स्वास्थ्य मंत्रालय ने मोटापे से बचने और फिट रहने के लिए सुबह का हेल्दी नाश्ता जरूरी बताया है. विशेषज्ञों के अनुसार फाइबर, प्रोटीन और ताजे फलों से भरपूर नाश्ता वजन नियंत्रण के साथ दिनभर ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है.
