स्वस्थ शरीर और शांत मन के लिए जरूरी है योग, जानें हेल्थ एक्सपर्ट की राय
Benefits of Yoga: जिम जाने के बजाय घर पर योगा करना ज्यादा फायदेमंद और समय बचाने वाला हो सकता है. रोजाना योगा करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए एक बेहतरीन एक्सरसाइज है.
क्या आप जोड़ों के लगातार दर्द और अकड़न से परेशान हैं? योगासन के पास है अर्थराइटिस का समाधान
Yoga Poses for Arthritis: क्या आप भी सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न, दर्द और बेचैनी महसूस करते हैं. तो गठिया जैसी समस्या आप योगासन से दूर कर सकते हैं. आज इस आर्टिकल में आपको गठिया दूर करने के लिए कुछ योग बताएंगे.
Bundibugyo: इबोला वायरस का वो खतरनाक स्ट्रेन जिससे अफ्रीकी देशों में मचा हड़कंप; विश्व स्वास्थ्य संगठन ने घोषित की इमरजेंसी — जानिए भारत इस संकट से कैसे निपटेगा
Ebola Virus Bundibugyo strain: अफ्रीका में इबोला वायरस के दुर्लभ और खतरनाक स्ट्रेन बुंडीबुग्यो के फैलने के बाद विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अंतरराष्ट्रीय हेल्थ इमरजेंसी घोषित कर दी है. चीन से फैले कोरोनावायरस की तरह ये रोग भी अंतरराष्ट्रीय यात्रा करने वाले लोगों से दूसरे देशों तक जा सकता है.
चेहरे पर चाहिए निखार, डाइट में शामिल करें ये 5 सलाद; जानिए बनाने का तरीका
Glowing Skin Salad: आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे सलाद बताएंगे जिससे आपकी स्किन को पोषण और प्राकृतिक ग्लो मिलेगा.
कच्चा लहसुन खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, 5 बीमारियों का है रामबाढ़ इलाज
Benefits of Eating Raw Garlic: इसी कड़ी में आज हम आपको कच्चा लहसुन खाने के फायदे के बारे में बताएंगे. कच्चा लहसुन खाने पर एक नहीं बल्कि कई बीमारियां दूर हो सकती हैं. कच्चे लहसुन दूसरी भाषा में दवा भी कह सकते हैं.
पाचन, त्वचा से लेकर बालों तक के लिए फायदेमंद है यह खट्टा-मीठा ‘फल’!
Badhar Benefits: बड़हर को प्रकृति का उपहार कहा जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी है. यह फल विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
जानें गर्भवती महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है ‘सतरंगी थाली’?
Meal Plate of Pregnant Women: हेल्थ एक्सपर्ट आम लोगों के साथ ही गर्भवती महिलाओं को भी अपने भोजन की थाली में सभी रंग यानी पोषक तत्वों को शामिल करने की सलाह देते हैं, जिसे आमतौर पर 'सतरंगी थाली' भी कहा जाता है.
गर्मियों में खाएं ये सब्जियां, पानी की कमी दूर करने के साथ- साथ पेट साफ रखने में भी करेगी मदद
Water rich vegetable for summer: आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो हल्की और पानी से भरपूर होती हैं. जो आपको टेस्ट के साथ- साथ हाइड्रेट भी रखेंगी.
कूड़े में न फेंकें तरबूज के छिलके! इसके फायदे जान उड़ जाएंगे आपके होश, इस देश में है भारी डिमांड
Uses of Watermelon Peels: जापान में तरबूज के छिलकों से जापानी आचार बनाया जाता हैं जिसे tsukemono कहा जाता है. आज हम आपको तरबूज के छिलकों के आचार और अन्य उपयोग के बारे में बताएंगे.
पाकिस्तान में एचआईवी का खौफ: 20 हजार मरीजों का पता नहीं, अस्पतालों की लापरवाही से मासूम हो रहे शिकार
Healthcare System Failure Pakistan: पाकिस्तान में स्वास्थ्य तंत्र की विफलता और असुरक्षित चिकित्सा पद्धतियों के कारण पिछले 15 वर्षों में एचआईवी संक्रमण में 200% की भारी वृद्धि हुई है. इलाज शुरू करने के बाद 20,000 से अधिक मरीजों के लापता होने और बच्चों के बड़ी संख्या में संक्रमित होने से यह संकट एक भयावह मोड़ ले चुका है.
