Mulberry Fruits: गर्मियों में ‘सुपरफूड’ से कम नहीं शहतूत, देश में इसकी कई किस्में, जानें सेवन करने के फायदे
Mulberry Magic: प्रकृति का अनमोल उपहार है शहतूत. यह स्वाद के साथ सेहत भी देता है. विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह फल इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और त्वचा को चमकदार बनाता है.
नहीं लगाना चाहते मोटा चश्मा? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं ये फल-सब्जियां, डॉक्टर ने गिनाए नाम
अगर आप आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये फल और सब्जियां जरूर शामिल करें. जानिए डॉक्टरों के बताए eye care tips.
पनीर या टोफू — सेहत के लिए कौन-सा ज्यादा बेहतर, वजन और स्वास्थ्य के लिए क्या चुनें?
Paneer-vs-Tofu: पनीर या टोफू - सेहत के लिए कौन बेहतर? पनीर में ज्यादा प्रोटीन लेकिन कैलोरी अधिक, टोफू कम फैट वाला प्लांट-बेस्ड विकल्प है. वजन घटाने में टोफू सही माना जाता है.
Lifestyle: क्या भोजन के साथ फल खाना सही है? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Ayurveda Alert: भोजन के साथ फल न खाएं! आयुर्वेद कहता है कि इससे पाचन बिगड़ता है, गैस और अम्लता होती है. फल अलग समय पर खाएं.
हरियाणा में 6 साल में 18 हजार युवाओं की हार्ट अटैक से मौत, सरकार ने दी विधानसभा में जानकारी
हरियाणा विधानसभा में सरकार ने बताया कि जनवरी 2020 से जनवरी 2026 तक 18 से 45 वर्ष आयु वर्ग के करीब 18 हजार युवाओं की मौत हार्ट अटैक या हार्ट फेलियर से हुई.
…तो 1 हफ्ते में आपकी स्मोकिंग छूट जाएगी! अरशद वारसी ने बताया सिगरेट की लत से छुटकारा पाने का सीक्रेट
धूम्रपान सिर्फ आदत नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए जानलेवा खतरा है. बॉलीवुड अभिनेता अरशद वारसी ने 35 साल की सिगरेट की लत को केवल सात दिनों में मोबाइल ऐप ‘QuitSure’ की मदद से छोड़कर यह साबित कर दिया कि सही इरादे और तकनीक से हर लत को हराया जा सकता है.
छोटी भूल और शरीर का फिल्टर हो जाएगा जाम! जानें किडनी को हेल्दी रखने के 5 गोल्डन रूल्स
वर्ल्ड किडनी डे पर विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि भारत में 13.8 करोड़ लोग किडनी की बीमारी से पीड़ित हैं. पेनकिलर्स और खराब लाइफस्टाइल इसे 'साइलेंट किलर' बना रही है.
Budget 2026 में हेल्थ, आयुष और ऑरेंज इकोनॉमी पर बड़ा दांव, जानिए सस्ती दवाओं से लेकर नए AIIMS पर क्या हुआ ऐलान ?
Budget 2026-27 में सरकार ने हेल्थकेयर, आयुष और ऑरेंज इकोनॉमी को मजबूती देने के लिए ऐतिहासिक घोषणाएं कीं. सस्ती दवाओं, नए मेडिकल संस्थानों और आयुर्वेद के वैश्वीकरण पर फोकस रहा. जानिए हेल्थ के लिए कैसा रहा Budget 2026?
क्यों होता है स्लिप डिस्क? आयुर्वेद से जानिए कारण और बचाव के तरीके
Slip disc treatment in Ayurveda: स्लिप डिस्क क्यों होती है? आयुर्वेद में इसके कारण, वात दोष का असर और बचाव के आसान उपाय जानिए. पीठ दर्द से राहत पाने के लिए पढ़ें पूरी जानकारी.
मांसाहारी प्रोटीन से बेहतर है प्लांट-बेस्ड प्रोटीन! जानें सेवन का क्या है सही तरीका और फायदे?
vegetarian protein sources: प्लांट-बेस्ड प्रोटीन मांसाहारी विकल्पों से स्वास्थ्य और पाचन दोनों के लिए बेहतर हैं. मूंग, राजमा, टोफू, बादाम और क्विनोआ जैसी चीजें रोजाना प्रोटीन की जरूरत पूरी करती हैं और हृदय रोग का खतरा कम करती हैं. जानिए क्या हैं इसके फायदे?
