Weight Loss का जुनून कहीं आपके स्वास्थ्य पर पड़ ना जाए भारी, ये हैं जरूरत से ज्यादा Exercise करने के नुकसान
ज्यादा एक्सरसाइज करने से शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं, जिनमें हड्डियों में दर्द और इम्यूनिटी पर नकारात्मक असर शामिल है. ओवरट्रेनिंग या अधिक वर्कआउट करने से कौन-कौन सी समस्याएं हो सकती है, आज इसी पर बात करेंगे.
नहीं मिल पाता वर्कआउट का टाइम तो आप अपनी डाइट में करें ये बदलाव, दिखेगा असर
Best Diet Plan: बिजी लाइफ में सेहत का खयाल रखना मुश्किल हो जाता है. आइए हम बताते हैं कि आप अपनी डाइट में क्या शामिल कर सकते हैं, क्या नहीं...
Cancer: इस जानलेवा रोग की चपेट में हर 9वां भारतीय, हर साल तेजी से बढ़ रहे इसके मरीज, 5 राज्यों में मौतें भी बढ़ीं
Cancer Patients In India: भारत में कैंसर की वजह से 22 सालों में डेढ़ करोड़ लोगों की जान चली गई. अभी देश में ढाई करोड़ से ज्यादा कैंसर पीड़ित हैं, सालभर में ये आंकड़ा बढ़कर 3 करोड़ हो सकता है.
Boiled Food Benefits: इस मौसम में फ्राई या कच्चा नहीं, बल्कि इन 5 चीजें को उबालकर खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Boiled Food Benefits: हेल्दी और फिट रहने के लिए एक अच्छी डाइट लेना बेहद जरूरी होता हैं. अक्सर कहा जाता है कि खाने को उबालकर खाना फ्राई करने के मुकाबले ज्यादा बेहतर होता है.
खाना जल्दी और टेस्टी बनाने के लिए किचन में अपनाएं ये 4 टिप्स, मिलेगा फायदा
Perfect Cooking Tips: आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जिन्हें आप अपने किचन में अप्लाई कर सकते हैं और लाभ उठा सकते हैं...
रोजाना सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानकर आप भी रह जाएंगे दंग
Garlic Clove Benefits: लहसुन अपने हल्के तीखे स्वाद की वजह से खाने की कई चीजों में इस्तेमाल की जाती है, लेकिन इसके साथ साथ अगर आप रोज सुबह लहसुन की कच्ची कली खाते हैं तो इससे आपको कई तरह के फायदे हो सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में.
पार्टी या फिर किसी भी फंक्शन के लिए घर पर इस तरह करें अपने Nails को डिजाइन, नहीं पड़ेगी पार्लर जाने की जरूरत
Nail Art Design: आज हम आपको कुछ ऐसे ट्रेंडी नेल आर्ट डिजाइन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकते हैं...
सुबह खाली पेट इन ड्राई फ्रूट्स को खाने से मिलते हैं ये बेहतरीन फायदे, जानें नाम
Best Dry Fruits: अखरोट, बादाम, काजू जैसे ड्राई फ्रूट हर दिन आपके आहार का हिस्सा होने चाहिए. हम आपको बताते हैं ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे...
अगर आप भी कोहनी और घुटने के कालेपन से परेशान हैं तो जरूर अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय, मिलेगा बेहतर रिजल्ट
Home Remedies For Dark Elbows And Knees: हम आपको बताते हैं कुछ घरेलू उपाय के बारे में जिनसे आप कोहनी और घुटने के कालेपन को दूर कर सकते हैं...
अगर आप भी ढक कर बनाते हैं खाना, तो हो जाएं सावधान पहले जान लीजिए ये सही है या गलत? ICMR ने दी चेतावनी
घर में अक्सर हम देखते हैं कि खाना बनाने के दौरान मम्मी उस बर्तन को ढक देती है, लेकिन क्या ऐसा करना फायदेमंद होता है?
