हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये संकेत, समय रहते पहचानें और बचाएं जान
Heart attack warning signs: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कई चेतावनी संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. सीने में दर्द, सांस फूलना, ठंडा पसीना, कमजोरी और असामान्य थकान जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
अगर आपके कंधे और गर्दन में रहता है दर्द, तो अपनाएं ये ट्रिक; मिनटों में मिलेगी राहत
Yoga for neck and shoulder pain: भागदौड़ भरी जिंदगी और लंबे समय तक स्क्रीन के सामने बैठने से गर्दन, कंधों और पीठ में दर्द की समस्या बढ़ रही है. विशेषज्ञों के अनुसार ट्रंक ट्विस्टिंग, नी मूवमेंट, शोल्डर और नेक मूवमेंट जैसे आसान योग अभ्यास तनाव और अकड़न को कम करने में मददगार हैं.
अखबार में लिपटा ‘जहरीला’ खाना अब नहीं: FSSAI ने दी सख्त कार्रवाई की चेतावनी, जानें इस बैन के क्या हैं मायने
FSSAI newspaper food packaging warning: एफएसएसएआई ने अखबार में खाना लपेटने और परोसने पर सख्त रोक लगा दी है। इसके पीछे के स्वास्थ्य खतरे और छोटे व्यवसायों पर असर को आसान भाषा में समझने के लिए यह एक्सप्लेनर पढ़ें! अभी क्लिक करें.
गुस्सा, तनाव और चिड़चिड़ापन दूर करेंगे ये 4 असरदार योगासन, मन रहेगा शांत और सकारात्मक
Yoga for mental peace: योग विशेषज्ञों के अनुसार नियमित योगाभ्यास तनाव, गुस्सा और मानसिक थकान को कम करने में मदद करता है. वीरभद्रासन, बालासन, पद्मासन और अर्ध चक्रासन जैसे योगासन मन को शांत रखने और भावनात्मक संतुलन बनाने में सहायक हैं.
Valley of Flowers: दुनियाभर के पर्यटकों को लुभाती है ये ‘फूलों की घाटी’, यहां 5000 प्रजातियों के फूल
Valley of Flowers Uttarakhand : उत्तराखंड की विश्व प्रसिद्ध 'फूलों की घाटी' पर्यटकों के लिए खुल गई है. इस बार घाटी में 5000 से ज्यादा प्रजातियों के फूल दिखेंगे.
गर्मियों में शरीर को कूल और हाइड्रेटेड रखेगी ये रेसिपी: घर पर सिर्फ 5 मिनट में ऐसे बनाएं टेस्टी और खट्टा-मीठा ‘मैंगो सलाद’
Lifestyle news : भीषण गर्मी में पेट को ठंडक देने और मुंह का स्वाद बढ़ाने के लिए घर पर बेहद आसान तरीके से टेस्टी और खट्टा-मीठा मैंगो सलाद बनाएं.
अगर आपके घर की दीवार पर भी टंंगी हैं ये चीजे, आज ही हटा दें वरना हो जाएंगे परेशान
वास्तु शास्त्र के अनुसार घर की दीवारों पर लगी कुछ वस्तुएं नकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित कर सकती हैं और परिवार में तनाव बढ़ा सकती हैं. बंद घड़ी, टूटा शीशा और फटे कैलेंडर जैसी चीजों को तुरंत हटाने की सलाह दी जाती है ताकि घर में सुख-समृद्धि बनी रहे.
गर्मियों में लू से सूखने लगा है तुलसी का पौधा? तत्काल अपनाएं ये तरीके, कुछ ही दिनों में हरा-भरा हो जाएगा आंगन
Tulsi Plant Care: चिलचिलाती गर्मी और तेज लू के कारण अगर आपकी तुलसी सूख रही है, तो इन आसान गार्डनिंग टिप्स की मदद से आप उसे दोबारा पूरी तरह हरा-भरा बना सकते हैं.
जापान में मेडिकल रिसर्च की बड़ी कामयाबी: इंसानों के दांत दोबारा उगाने वाली दवा पर ट्रायल तेज
जापान में वैज्ञानिकों ने दांतों को दोबारा उगाने की दिशा में बड़ी सफलता हासिल करने की कोशिश शुरू की है. TRG035 नाम की दवा पर चल रहे मानव ट्रायल्स को लेकर उम्मीद जताई जा रही है कि यह डेंटल ट्रीटमेंट में बड़ा बदलाव ला सकती है.
AC में आपकी स्किन भी हो जाती ड्राई, तो करें बस यह छोटा सा उपाय; भरपूर नींद के साथ खिला रहेगा चेहरा
गर्मियों में AC की ठंडी हवा त्वचा की नमी कम कर देती है, जिससे चेहरा रूखा और बेजान नजर आने लगता है. विशेषज्ञों के अनुसार सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाने और शरीर को हाइड्रेट रखने से स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रह सकती है.
