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लाइफस्टाइल

 Gardening Tips: नीम का तेल छिड़कने के बाद भी पौधों पर दिख रहे हैं कीड़े? जानिए एक्सपर्ट से सही घोल बनाने और छिड़काव करने का सही समय व तरीका.

Analog Paneer News: एनालॉग पनीर क्या है, इसे कैसे बनाया जाता है और असली पनीर से यह कितना अलग है? जानिए Analog Paneer पर कई राज्यों में बढ़ती सख्ती, सामग्री और पहचान का तरीका.

Freedom Habba 2026: स्वतंत्रता दिवस पर बेंगलुरु में Freedom Habba 2026 का आयोजन होगा. जहां फूड, क्राफ्ट, म्यूजिक और भारतीय संस्कृति का रंग देखने को मिलेगा. 15 अगस्त के इस खास आयोजन में स्थानीय कला और स्वाद के साथ मनोरंजन और देशभक्ति का माहौल लोगों को आकर्षित करेगा.

Proteinmaxxing trend: सोशल मीडिया पर Proteinmaxxing और हाई-प्रोटीन स्नैकिंग का ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. लोग अब चिप्स-बिस्किट की जगह भुना चना, दही, पनीर, अंडे और मूंगफली जैसे प्रोटीन युक्त स्नैक्स को पसंद कर रहे हैं.

भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण ने स्कूली बच्चों की सेहत को ध्यान में रखते हुए जंक फूड और ड्रिंक्स के लिए कड़े मानक तय करने का नया ड्राफ्ट तैयार किया है. इससे स्कूलों में बिकने वाले अनहेल्दी खाने पर लगाम लगेगी.

Gen Z spirituality trend: तेज रफ्तार जिंदगी, सोशल मीडिया के दबाव और बढ़ते तनाव के बीच Gen Z में मंदिर, ध्यान, योग और आध्यात्मिक गतिविधियों को लेकर रुचि बढ़ रही है. युवा आध्यात्मिकता को अब सिर्फ धार्मिक परंपरा नहीं, बल्कि मानसिक शांति, आत्म-संपर्क और संतुलित लाइफस्टाइल के रूप में भी देख रहे हैं.

Dream Science: सुबह जागने के कुछ सेकंड बाद सपना भूल जाना बेहद सामान्य है। इसके पीछे नींद के दौरान दिमाग में होने वाली मेमोरी प्रोसेसिंग अहम भूमिका निभाती है. REM Sleep में सपने ज्यादा जीवंत हो सकते हैं, लेकिन जागने के बाद नई जानकारी के कारण उनकी याद तेजी से कमजोर पड़ सकती है.

‘Effort Recession’ नई पीढ़ी की बदलती work culture को दिखाता है, जहां कर्मचारी तय जिम्मेदारियों से आगे अतिरिक्त काम को लेकर सीमाएं तय कर रहे हैं. Burnout, work-life balance, salary और career growth जैसे कारणों से युवा अब सिर्फ dedication के नाम पर extra hours देने से बच रहे हैं.

Copper Water Benefits: कॉपर यानी तांबा शरीर के लिए जरूरी मिनरल है, लेकिन कॉपर बोतल में रखा पानी रोज पीना हर किसी के लिए जरूरी नहीं माना जाता. ज्यादा कॉपर शरीर में पहुंचने पर पेट संबंधी परेशानी और लंबे समय में लिवर को नुकसान का जोखिम हो सकता है.

Vitamin B12 Deficiency: Vitamin B12 की कमी को अक्सर शाकाहारी डाइट से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन पेट की बीमारी और कुछ दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं. जानें B12 की कमी के प्रमुख कारण, इसके लक्षण और कब करानी चाहिए जांच.