अगर आप भी अधिक मात्रा में खाते हैं फास्ट फूड तो हो जाएं सावधान, इन 10 बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
10 Disadvantages Of Junk Food: आपको जानकर हैरानी होगी कि जंक फूड खाने की आदत आपके भविष्य को खराब कर रही है. हम आपको बताते हैं कैसे?
‘Cardio Drumming’ के बारे में जान गए तो जिम जाकर नहीं करनी होगी मेहनत, संगीत सुनते-सुनते होगा वजन कम, जानें कैसे
Cardio Drumming Benefits: कार्डियो ड्रमिंग एक ऐसा एक्सरसाइज है जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आपकी मानसिक सेहत पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है.
Cancer: अब कैंसर का पता चलेगा मात्र 60 मिनट में! रिसर्च में सामने आई महत्वपूर्ण जानकारी
अमेरिका के यूनिवर्सिटी ऑफ नोट्रे डेम के वैज्ञानिकों ने इस ब्लड टेस्ट को विकसित किया है.
अगर दुबले-पतले हैं आप तो केले का इस तरह से करें सेवन, होगा जबरदस्त फायदा, भर जाएगा शरीर
केले को दूध, योगर्ट, या बादाम के दूध के साथ ब्लेंड करके एक अच्छा शेक तैयार करें.
Health Tips: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है पैदल चलना, तीन साल और बढ़ सकती है उम्र
Walk According To Your Age: एक रिसर्च का दावा है कि हफ्ते में कम से कम तीन बार 5000 से ज्यादा चलने वालों की जिंदगी खुशहाल और लंबी हो सकती है
Slapped Cheek Virus: जानें क्या है स्लैप्ड चीक्स वायरस? पढ़ें इसके लक्षण
प्रेगनेंट महिलाओं, छोटे बच्चों और किसी तरह के ब्लड डिसऑर्डर से जूझ रहे लोगों को इस बीमारी का खतरा अधिक है.
अगर आप भी खुद को रखना चाहते हैं फिट, तो जानें डिनर का सही समय और क्या खाएं किसे कहें No
Time And Food For Dinner: स्वस्थ शरीर के लिए पौष्टिक और संतुलित आहार बहुत जरूरी है. खासकर रात का भोजन हमें सही मात्रा और समय पर लेना चाहिए...
बिजी शेड्यूल की वजह से अपने लिए नहीं मिल पाता समय, तो घर पर ऐसे करें 10 मिनट का छोटा सा वर्कआउट
10 Minute Workout Benefits: 10 मिनट का छोटा सा वर्कआउट आपके जीवन को स्वस्थ और बीमारियों से मुक्त रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है...
Iron Pills Side effects: आयरन की गोलियां लेने से पहले जान लें जरूरी बात, ज्यादा खाने से हो सकता है नुकसान
Iron Pills Side effects: आयरन शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है. यह इंसानी शरीर में हीमोग्लोबिन बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है.
Health Tips: जानें कौन सा चावल ज्यादा फायदेमंद है? उबला या कच्चा
कच्चे चावल में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाता है और कब्ज से बचाता है.
