कॉफी प्रेमियों के लिए खुशखबरी! अमेरिकी रिसर्च में दावा- लिवर के लिए फायदेमंद है Coffee, गंभीर बीमारियों का खतरा होता है कम
Coffee Benefits: अमेरिका के सीडर्स-सिनाई के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन में सामने आया है कि नियमित कॉफी पीने से लिवर सिरोसिस और कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है. जानिए इस अध्ययन में क्या चौंकाने वाले नतीजे सामने आए...
मुंह में रखते ही मक्खन की तरह घुल जाएगी यह पारंपरिक स्वीट, आम के सीजन में एक बार जरूर करें ट्राई
Mango Halbai Recipe: गर्मियों में आम के शेक और कुल्फी से आगे बढ़कर कुछ पारंपरिक ट्राई करना चाहते हैं? मास्टर शेफ से सीखें कर्नाटक की विंटेज मिठाई 'हलबाई' को मैंगो ट्विस्ट देकर बेहद सॉफ्ट और मखमली 'मैंगो हलबाई' बनाने की सबसे आसान रेसिपी.
भीषण गर्मी में शरीर को ठंडक दे रही खरबूजे की खीर, स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना
Muskmelon Kheer Benefits: गर्मियों में खरबूजे की खीर लोगों की पसंदीदा डिश बनती जा रही है, जो स्वाद के साथ शरीर को ठंडक भी देती है. खरबूजे में मौजूद पानी, विटामिन और फाइबर शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन सुधारने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं.
ट्रैवलिंग से दूर होगा तनाव, घूमने की आदत से मिलेंगे मेंटल हेल्थ के 5 बड़े फायदे
Benefits of travelling for mental health: भागदौड़ भरी जिंदगी में ट्रैवलिंग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रभावी तरीका साबित हो सकती है. घूमने-फिरने की आदत तनाव कम करने, मूड बेहतर बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.
सादा शिकंजी छोड़ें: इस चिलचिलाती गर्मी में घर पर ऐसे बनाएं चटपटा नींबू मसाला शरबत, जानिए 5 मिनट वाली आसान रेसिपी
Nimbu Masala Sharbat: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचने के लिए रोज का सादा पानी छोड़ें और घर पर बेहद आसान तरीके से बनाएं टेस्टी, चटपटा और ठंडा-ठंडा नींबू मसाला शरबत.
अगर आप भी 16, 17 डिग्री पर चलाते हैं AC, हो जाइए सावधान; बिजली बिल के साथ- साथ इन बीमारियों को दे रहे न्यौता
AC Temperature Tips: गर्मी में AC को 16-17 डिग्री पर चलाना कई लोगों की आदत बन गई है, लेकिन यह सेहत और जेब दोनों पर भारी पड़ सकता है. विशेषज्ञों के अनुसार, बहुत कम तापमान पर AC चलाने से सर्दी-जुकाम, एलर्जी और बिजली खपत बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
मोटापे से बचना है तो सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये हेल्दी चीजें!
Obesity prevention breakfast tips: स्वास्थ्य मंत्रालय ने मोटापे से बचने और फिट रहने के लिए सुबह का हेल्दी नाश्ता जरूरी बताया है. विशेषज्ञों के अनुसार फाइबर, प्रोटीन और ताजे फलों से भरपूर नाश्ता वजन नियंत्रण के साथ दिनभर ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है.
अगर आपके घर की दीवार पर भी टंंगी हैं ये चीजे, आज ही हटा दें वरना हो जाएंगे परेशान
वास्तु शास्त्र के अनुसार घर की दीवारों पर लगी कुछ वस्तुएं नकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित कर सकती हैं और परिवार में तनाव बढ़ा सकती हैं. बंद घड़ी, टूटा शीशा और फटे कैलेंडर जैसी चीजों को तुरंत हटाने की सलाह दी जाती है ताकि घर में सुख-समृद्धि बनी रहे.
गेहूं के आटे में मिक्स करें ये 3 चीजें, फिर बनाएं विटामिन B12-प्रोटीन से भरपूर रोटी; खाने में लगेंगी ज्यादा स्वादिष्ट
High Protein Roti: गेहूं के आटे में सिर्फ 3 आसान चीजें मिलाकर आप घर पर ही बेहद स्वादिष्ट और हाई प्रोटीन रोटी तैयार कर सकते हैं. जानिए इसकी सरल रेसिपी.
गर्मियों में लू से सूखने लगा है तुलसी का पौधा? तत्काल अपनाएं ये तरीके, कुछ ही दिनों में हरा-भरा हो जाएगा आंगन
Tulsi Plant Care: चिलचिलाती गर्मी और तेज लू के कारण अगर आपकी तुलसी सूख रही है, तो इन आसान गार्डनिंग टिप्स की मदद से आप उसे दोबारा पूरी तरह हरा-भरा बना सकते हैं.
