लंबी उम्र तक बने रहना है जंवा, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, बुढ़ापा रहेगा दूर
कई बार खराब लाइफस्टाइल की कमी की वजह से आप अपनी उम्र से पहले बूढ़े नजर आने लगते हैं. अगर आप भी कम उम्र में बूढ़े नजर नहीं आना चाहते तो अपनी डाइट में इन पांच चीजों को जरूर शामिल करें.
ICMR New Guidelines: पैकेज्ड फूड्स और ड्रिंक्स लेने से पहले जान लीजिए कि उसमें शुगर कितना है? वरना सेहत को होगा खतरा
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रीशियन (NIN) की एक्सपर्ट कमिटी ने पैक्ड फूड और पेय पदार्थों में चीनी की मात्रा को लेकर नई गाइडलाइन्स जारी की है.
गर्मियों में बेहद खतरनाक हैं Heat Stroke और Heat Exhaustion, जानें दोनों में कितना अंतर, कैसे करें बचाव
गर्मी के दिनों में अक्सर कई बीमारियां लोगों को अपना शिकार बना लेती हैं. Heat Stroke और Heat Exhaustion इन्हीं में से एक है. यह बेहद खतरनाक स्थिति है, जिसकी सही जानकारी और समय पर इलाज न मिलने पर इंसान की जान भी जा सकती है.
फिल्म ‘पुष्पा 2’ फेम एक्टर Fahadh Faasil को हुआ ADHD, जानें क्या है ये बीमारी और लक्षण
Fahadh Faasil: 'पुष्पा 2' फेम एक्टर फहद फासिल ADHD नाम की बीमारी से जूझ रहे हैं. आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और इससे बचने की कुछ आसान टिप्स के बारे में.
भीषण गर्मी में लू से बचना चाहते हैं, तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं होंगे बीमार
देश के विभिन्न हिस्से भीषण गर्मी की चपेट में हैं. इस मौसम में तेज धूप के साथ लू चलने के कारण लोग बीमार होने लगते हैं. ऐसे में अगर आप अपने आपको इन बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो इन चीजों को रोज खाएं.
Diabetes के कारण औरतों से ज्यादा मर्दों में बढ़ता है हार्ट अटैक और किडनी का खतरा, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
खानपान की गलत आदत इंसान में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाने के साथ-साथ कई सारी बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है. इसी बीच डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को लेकर एक नई रिसर्च सामने आई है.
आटा गूंथते समय मिलाएं बर्फ के टुकड़े, ट्विस्ट देख खुद हो जाएंगे हैरान, घंटों तक मुलायम रहेंगी रोटियां
बर्फ के पानी या फिर बर्फ के टुकड़ों से आटा गूंथने से रोटी मुलायम बनती है. इस तरह से आटा गूंथने से रोटी लंबे समय तक स्टोर की जा सकती है. इतना ही नहीं बर्फ की वजह से रोटी काली भी नहीं पड़ती है.
अगर आप भी है ‘आम’ के शौकीन तो हो जाएं सावधान! खाने से पहले पढ़ लें FSSAI की ये चेतावनी
आजकल आम को पकाने के लिए कई व्यापारी कैल्शियम कार्बाइड का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिसकी वजह से लोगों की सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है. ऐसे में FSSAI ने हाल ही में इसको लेकर चेतावनी जारी की है.
अगर आप भी चाय-कॉफी के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान! पीने से पहले जरूर पढ़ लें ICMR की ये गाइडलाइंस
शायद ही कोई ऐसा हो जो चाय या कॉफी पीना पसंद नहीं करता है. लोग इन्हें सुबह-शाम किसी भी वक्त पीना पसंद करते हैं. हालांकि हाल ही में ICMR इन्हें पीने को लेकर गाइडलाइन जारी की है.
इस शहर के लोग होटल और ऑफिस जाते हैं नंगे पांव, इस वजह से नहीं पहनते चप्पल?
ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में लोगों के बगैर जूते चप्पल के चलने का ट्रेंड सोशल मीडिया पर तेजी से छाया हुआ है. यहां लोग पब या पार्टी से ऑफिस या शॉपिंग तक हर जगह नंगे पैर नजर आते हैं.
