Food Safety Tips: सुरक्षित भोजन और बेहतर स्वास्थ्य के लिए सरकार ने जारी किए ये जरूरी टिप्स, आज से ही करें फॉलो
अपने घर में खाद्य सुरक्षा बनाए रखने के लिए आपको इन बातों को फॉलो करने की जरूरत है ताकि आप अपने बच्चों समेत घर वालों को फूड पॉइजनिंग से बचा सकें.
अगर आप भी कम करना चाहते हैं वजन तो आज से डाइट में शामिल करें फाइबर से भरपूर ये 5 फूड्स, बेली फैट भी होगा कम
Weight Loss Diet: आजकल हर कोई हेल्दी और फिट रहना चाहता है लेकिन आज के समय में बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं. ऐसे में आइए जानते हैं वजन घटाने के लिए कौन सी ऐसी 5 चीजें हैं जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
किसी भी मौसम में बिना डर के खाएं अंडा, कभी भी नहीं करेगा नुकसान, बस पता होना चाहिए सही तरीका
Egg Benefits in Summer: डॉक्टरों के मुताबिक अंडा हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. इससे हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है. जानते हैं अंडा खाने का सही तरीका और समय.
ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल जैसे खाद्य पदार्थों का करते हैं सेवन तो हो जाएं सावधान, ICMR ने बताया अनहेल्दी
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने अपनी गाइडलाइंस में ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल समेत कुछ फूड्स को लोगों की सेहत के लिए हानिकारक बताते हुए अल्ट्रा प्रॉसेस्ड फूड की कैटेगरी में शामिल किया है.
लंबी उम्र तक बने रहना है जंवा, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, बुढ़ापा रहेगा दूर
कई बार खराब लाइफस्टाइल की कमी की वजह से आप अपनी उम्र से पहले बूढ़े नजर आने लगते हैं. अगर आप भी कम उम्र में बूढ़े नजर नहीं आना चाहते तो अपनी डाइट में इन पांच चीजों को जरूर शामिल करें.
ICMR New Guidelines: पैकेज्ड फूड्स और ड्रिंक्स लेने से पहले जान लीजिए कि उसमें शुगर कितना है? वरना सेहत को होगा खतरा
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रीशियन (NIN) की एक्सपर्ट कमिटी ने पैक्ड फूड और पेय पदार्थों में चीनी की मात्रा को लेकर नई गाइडलाइन्स जारी की है.
गर्मियों में बेहद खतरनाक हैं Heat Stroke और Heat Exhaustion, जानें दोनों में कितना अंतर, कैसे करें बचाव
गर्मी के दिनों में अक्सर कई बीमारियां लोगों को अपना शिकार बना लेती हैं. Heat Stroke और Heat Exhaustion इन्हीं में से एक है. यह बेहद खतरनाक स्थिति है, जिसकी सही जानकारी और समय पर इलाज न मिलने पर इंसान की जान भी जा सकती है.
फिल्म ‘पुष्पा 2’ फेम एक्टर Fahadh Faasil को हुआ ADHD, जानें क्या है ये बीमारी और लक्षण
Fahadh Faasil: 'पुष्पा 2' फेम एक्टर फहद फासिल ADHD नाम की बीमारी से जूझ रहे हैं. आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और इससे बचने की कुछ आसान टिप्स के बारे में.
भीषण गर्मी में लू से बचना चाहते हैं, तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं होंगे बीमार
देश के विभिन्न हिस्से भीषण गर्मी की चपेट में हैं. इस मौसम में तेज धूप के साथ लू चलने के कारण लोग बीमार होने लगते हैं. ऐसे में अगर आप अपने आपको इन बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो इन चीजों को रोज खाएं.
Diabetes के कारण औरतों से ज्यादा मर्दों में बढ़ता है हार्ट अटैक और किडनी का खतरा, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
खानपान की गलत आदत इंसान में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाने के साथ-साथ कई सारी बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है. इसी बीच डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को लेकर एक नई रिसर्च सामने आई है.
