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Nutrition

टमाटर आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. इसे खाने से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है बल्कि आपकी सुंदरता में भी बढ़ोतरी होती है.

भिगोए हुए बादाम को खाने से पहले उसका छिलका अवश्य हटा देना चाहिए. इससे बादाम के सभी पोषक तत्व शरीर में आसानी से समाहित होंगे और स्वाद भी अच्छा रहेगा.