PM Modi Fitness Secret: 76 की उम्र में भी कैसे फिट रहते हैं नरेंद्र मोदी? जानिए योग से डाइट तक का रूटीन
PM Modi Fitness Secret: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की फिटनेस रूटीन में योग, पैदल चलना, संतुलित खान-पान और नियमित दिनचर्या को खास महत्व दिया जाता है. वह मौसमी फल, मिलेट्स और पारंपरिक भोजन को बढ़ावा देने के साथ जंक और अत्यधिक तले भोजन से बचने की सलाह देते हैं.
18 साल बाद न्यूयॉर्क फैशन वीक में लौटे सब्यसाची, क्रिस्टी टर्लिंगटन ने खोला शो
Sabyasachi NYFW Return 2026: मशहूर भारतीय डिजाइनर Sabyasachi Mukherjee ने 18 साल बाद New York Fashion Week में वापसी करते हुए Spring/Summer 2027 कलेक्शन “Bengal Byzantine Broadway” पेश किया. शो में सुपरमॉडल Christy Turlington ने रनवे की शुरुआत की, जबकि The Metropolitan Museum of Art के साथ सब्यसाची की बहु-वर्षीय साझेदारी भी आकर्षण का केंद्र रही.
‘रात को बिस्तर पर आते ही क्यों दौड़ने लगते हैं विचार? नींद और मन की शांति लौटाएगा यह तरीका’
Stress Relief Methods: दिमाग में बार-बार एक ही विचार का आना और मानसिक शांति छिन जाना ओवरथिंकिंग का संकेत है. जानिए इसे रोकने के आसान तरीके.
सिर्फ वजन ही नहीं, फिजिकल एक्टिविटी से शरीर के इस अंग को भी मिला बड़ा फायदा
ICMR-NIN Study: वजन घटाने और बेहतर मेटाबॉलिक स्वास्थ्य के लिए सिर्फ डाइट नहीं, बल्कि आहार और एक्सरसाइज का सही तालमेल जरूरी है. ICMR-NIN की स्टडी से जानें इसके मुख्य फायदे.
दांत भरवाने के बाद भी क्यों हो जाती है दोबारा कैविटी? जानिए वजह और बचाव के आसान उपाय
दांतों में फिलिंग कराने के बाद भी दोबारा कैविटी हो सकती है. खराब ओरल हाइजीन, मीठा खाना और फिलिंग के घिसने से यह समस्या होती है. जानिए इससे बचने के तरीके.
हेयर फॉल से हैं परेशान? रसोई की ये 5 चीजें दिखाएंगी जादू
Hair Fall Control Recipes: महंगे शैम्पू और सीरम नहीं, बालों की मजबूती की शुरुआत सही खान-पान से होती है. न्यूट्रिशनिस्ट दीपाली शर्मा की बताई ये 5 आसान रेसिपी आपके बालों को झड़ने से रोकेंगी और उन्हें तेजी से बढ़ाएंगी.
सूर्य नमस्कार से सिर्फ वजन ही नहीं, तनाव भी होगा कम; जानिए 12 आसनों का साइंस और सही तरीका
Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार सिर्फ योगासन नहीं बल्कि शरीर और मन को जोड़ने वाली संपूर्ण साधना है. नियमित अभ्यास से ताकत, लचीलापन, सहनशक्ति और मानसिक शांति मिलती है.
रोज सुबह मुंह से लार निकलना हो सकता है खतरनाक, जानिए इसके पीछे की असली वजह और राहत पाने के उपाय
सुबह उठने पर अगर आपका भी तकिया गीला मिलता है, तो इसे नजरअंदाज न करें. जानिए सोते वक्त लार क्यों टपकती है और किन स्थितियों में डॉक्टर से मिलना जरूरी है.
मिल गया सिलेब्स का फिटनेस सीक्रेट! जानिए क्या है ‘बुलेटप्रूफ कॉफी’ और इसको बनाने का आसान तरीका
सेलेब्स के बीच पॉपुलर हो रही बुलेटप्रूफ कॉफी वजन घटाने और दिनभर एनर्जेटिक रहने में काफी मददगार है. जानिए देसी घी से बनने वाली इस खास कॉफी के फायदे और रेसिपी.
15 दिन में एक बार करें उपवास, कैंसर हो जाएगा खत्म…, CMD उपेंद्र राय से बातचीत में आचार्य मनीष का बड़ा खुलासा
Acharya Manish: आचार्य मनीष ने कहा कि मानव शरीर बीमार होने के लिए नहीं बना है, लेकिन हमारी जीवनशैली ऐसी हो गई है कि हम लगातार बीमारियों को न्योता दे रहे हैं. उन्होंने किडनी, हृदय, लीवर, शुगर, ब्लड प्रेशर और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं के पीछे जीवनशैली और खानपान को अहम कारण बताया.
