सुबह उठने के बाद एक घंटे तक कॉफी पीने से करें परहेज, वरना बॉडी को हो सकते हैं ये नुकसान
कॉफी पीना लगभग हर किसी को पसंद होता है. भारत में तो इसे ज्यादातर लोग पसंद करते हैं. अब तो यह भी कहा जाने लगा है कि पानी के बाद कॉफी ही वह पहली ड्रिंक है, जिसे लोग पीना पसंद करते हैं. तो चलिए जानते हैं कि आखिर हमें कॉफी पीने से क्यों परहेज करना चाहिए.
थायराइड और डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए रोज की डाइट में करें ये 4 बदलाव, रहेंगे हेल्दी
क्या आपने कभी सोचा है शरीर में ब्लड शुगर लेवल का स्तर अचानक से क्यों बढ़ जाता है? डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है. लेकिन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके, डायबिटीज को बढ़ने से रोका जा सकता है. तो चलिए जानते है थायराइड और डायबिटीज होने पर लाइफस्टाइल को कैसे कंट्रोल कर सकते है.
एक गिलास शराब भी बढ़ा सकती है इस गंभीर बीमारी का खतरा!
माना जाता है कि शराब सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होते है लेकिन इसके बावजूद भी लोग शराब पीना नहीं छोड़ते है जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होने लगती है.
अपनी महंगी और हैंडलूम साड़ियों का इस तरह रखें ख्याल, सालों-साल चमक रहेगी बरकरार
अगर आपके पास भी महंगी हैंडलूम साड़ियों का अच्छा- खासा कलेक्शन है जिए आप लंबे समय तक इस्तेमाल करना चाहती हैं तो इसके लिए बहुत जरूरी है उसकी केयर करना. धोने सुखाने से लेकर उसे अलमारी में कैसे रखना है इसे भी जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है.
चश्मा लगाने वाले इन 6 बातों का रखें हमेशा ध्यान, नहीं होगी आंखों को परेशानी
हमारा दिमाग लगभग 80 प्रतिशत जानकारी आंखों क माध्यम से प्राप्त करता है इसलिए आंखों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपकी आंखों की रोशनी लंबे समय तक सही बनी रह सकती है.
अरबी छीलते वक्त होती है हाथों में खुजली की समस्या, अपनाएं ये उपाय मिलेगी राहत
आपने अक्सर भारतीय किचन में अरबी की सब्जी बनते हुए जरूर देखा होगा इतना ही नहीं यह सब्जी खाने मे बेहद स्वादिष्ट लगती है लेकिन, इसे काटना बेहद मुश्किल होता है.
World Lung Cancer Day 2023: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड लंग कैंसर डे? क्या है फेफड़ों का कैंसर, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
हर साल 1 अगस्त को वर्ल्ड लंग कैंसर डे मनाया जाता है. यह दिन लोगों में इस जानलेवा बीमारी के बारें में जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है. इस दिन दुनियाभर में फेफड़ों के कैंसर से लड़ाई में जीत हासिल कर चुके लोगों के लिए सेलीब्रेट भी किया जाता है.
बादाम या मूंगफली? सेहत के लिए अधिक फायदेमंद क्या है, जानिए किन लोगों को हो सकता है इससे नुकसान
अच्छी हेल्थ के लिए डाइटिंग, एक्सरसाइज़ और योग के साथ बहुत कुछ करना पड़ता है. बात जब हेल्थ की हो तो हर कोई चाहता है की उसे किसी तरह की कोई बीमारी न घेरे. वहीं, पूरी तरह से फिट और स्वस्थ्य रहने के लिए काफी लोग खाली पेट बादाम खाना पसंद करते हैं.
भारत में 60 % लोग सिर और गर्दन के कैंसर से पीड़ित, एक्सपर्ट से जानिए लक्षण और इलाज के तरीके
कैंसर एक खरतरानक बीमारी है. इन दिनों दुनियाभर में सिर और गर्दन के कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ रहे हैं. खासकर भारत में गर्दन-सिर का कैंसर फैल रहा है. माना जा रहा है कि भारत में हर साल इस कैंसर के 12 लाख नए मामले आते हैं.
मानसून में डायरिया समेत इन बीमारियों से रहेंगे दूर, डाइट में शामिल करें मिलेट्स!
इन दिनों भारी बारिश के कारण कई शहरों में बाढ़ जैसी समस्या उतपन्न होने लगती है जिसकी वजह से लोगों की सेहत पर काफी प्रभाव पड़ रहा है. चिलचिलाती गर्मी के बीच मानसून आता तो हैं लेकिन ये मौसम सेहत के लिए काफी सारे रिस्क लेकर आता है.
