Ladoo Recipes: सर्दियों में दवाओं से ज्यादा असरदार रहेंगे ये 3 तरह के लड्डू, जानें आसान रेसिपी
Ladoo Recipes: आज हम आपके लिए ऐसे ही कमाल के तीन लड्डू लेकर आए हैं जिन्हें सर्दियों में सेवन करना कई लिहाज से सेहतमंद माना गया है.
प्रोटीन की कमी में खाएं ये पाउडर, अंडे और चिकन से भी ज्यादा मिलता है प्रोटीन
Spirulina For Health: स्पिरुलिना एक शैवाल है जिसे 'सुपर फूड' भी कहा जाता है क्योंकि इसमें पौष्टिक तत्वों की भरमार होती है. आइए जानते हैं इसके बारे में.
वजन बढ़ने से हैं परेशान, तो रात में सोने से पहले 5 मिनट करें ये आसन
रोजाना रात में सोने से पहले बस 5 मिनट का यह सरल सा आसान करें. इससे आपका वजन कभी नहीं बढ़ेगा बल्कि कई फायदे मिलेंगे. आइए जानते हैं यहां...
पीते हैं कोल्ड ड्रिंक तो हो जाएं सावधान! हो सकती है गंभीर बीमारी
रोजाना कोल्ड ड्रिंक पीने की है लत तो इसकी वजह से आपको गंभीर बीमारी हो सकती है. जिनके बारे में शायद ही आप सोच सकते हैं. कहीं आप रोजाना कोल्ड ड्रिंक तो नही पी रहे हैं?
सर्दी में करते हैं अधिक संतरे का सेवन, नहीं दिया ध्यान तो होगी ये गंभीर बीमारी
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक सीजनल फल जरूर खाना चाहिए. क्योंकि शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिल जाते हैं. लेकिन हद से ज्यादा संतरा खाएंगे तो शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
इन घरेलू नुस्खों से दूर हो जाएगी जॉइंट पेन की समस्या, ठंड में अपनाएं ये तरीका
Joint Pain in Winter : 2015 में जर्नल ऑफ रूमेटोलॉजी के एक अध्ययन में पता चला कि ऐसे लोग जिन्हें घुटने, पैर या अन्य जोड़ों के दर्द की समस्या है, जब भी तापमान गिरता है तो उनकी समस्या बढ़ जाती है.
एक्सपर्ट से जानें उम्र के अनुसार कितना खाएं ड्राई फ्रूट्स
ड्राई फ्रूट्स बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होते हैं. लेकिन हर उम्र और लिंग के लोगों को इसकी अलग मात्रा लेने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं यहां...
पसीने से बेहाल रहने वालों को हो सकती है ये बीमारी, जानें इसका कारण
ज्यादा पसीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. यह एक प्रकार के बीमारी का लक्षण होता है जिसे हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
खुबानी खाने से मिलेंगे कई फायदे, रोज सेवन से दूर रहेंगी कई बीमारियां!
सर्दियों के मौसम में खुबानी खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं आइए जानते हैं एक्सपर्ट के अनुसार खुबानी किस समय और रोजाना कितनी खानी चाहिए?
प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफी पीना सेफ? जानिए हेल्थ पर क्या होता है इसका असर
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखना होता है. ऐसे में उन्हें कैफीन लेना चाहिए या नहीं, आइए जानते हैं यहां....
