प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफी पीना सेफ? जानिए हेल्थ पर क्या होता है इसका असर
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखना होता है. ऐसे में उन्हें कैफीन लेना चाहिए या नहीं, आइए जानते हैं यहां....
मोदी सरकार ने बदला आयुष्मान भारत-स्वास्थ्य और कल्याण केंद्रों का नाम, अब इन्हें ‘आयुष्मान आरोग्य मंदिर’ कहेंगे
Ayushman Arogya Mandir: आयुष्मान भारत-स्वास्थ्य और कल्याण केंद्रों का नाम बदलकर अब 'आयुष्मान आरोग्य मंदिर' रखा जा रहा है. स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस बारे में आज जानकारी दी. इसके लिए मंत्रालय ने सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को पत्र भेजा है.
ये चार चीजें दूध में उबालकर पीने से सर्दियों में गर्म बना रहेगा शरीर, दिमाग होगा तेज
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना बेहद जरूरी हो जाता है. कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें दूध में उबालकर पीने से शरीर को अंदर से गर्मी मिलती है और दिमाग भी तेज रहता है. आइए जानते हैं यहां...
आपके तकिये का कवर बन सकता है आपकी बीमारी की वजह, जानिए वो कैसा होना चाहिए?
अधिकतर लोग बेडशीट तो धो देते हैं लेकिन तकिया कवर धोना उतना जरूरी नहीं समझते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गंदा तकिया का कवर आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है.
अगर मेंटल हेल्थ से हैं परेशान, तो ये 5 हेल्दी फूड डाइट में शामिल
Healthy Mental Health Diet: हमें अपनी डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स का शामिल करने से मेंटल स्ट्रेस से बचने में मदद मिल सकती है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं.
क्या हवन और अगरबत्ती का धुआं हमारे फेफड़ों को कर रहा खराब? जानें एक्सपर्ट्स की राय
Air Pollution: अगरबत्ती से हमारा घर तो महक जाता है लेकिन उससे उठने वाला धुंआ हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. जानें कैसे?
Vegan Diet: दुनिया भर के स्टार्स फॉलो करते हैं वीगन डाइट, जानें क्यों हैं ये सबसे बेहतर?
Vegan Diet Benefits: स्टडी ने ये बाताया है कि वीगन डाइट फॉलो करने से हाई बल्ड शुगर, किडनी से जुड़ी बीमारियां, डायबिटीज के जुड़ी परेशानियां, हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है.
सिर्फ सर्दी जुकाम के लिए ही नहीं, आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद, जानें कब-कैसे लें स्टीम
Steam Inhalation Benefits: स्टीम लेने से हमें अपने ब्यूटी को बढ़ाने में मदद मिलती है, क्योंकि ठंड के कारण स्किन ड्राई हो जाती है.
ज्यादा ड्राईफ्रूट्स खाना कर सकता है बीमार, हार्ट-किडनी तक पर पड़ता है असर
कोई भी चीज हद से ज्यादा खाने से शरीर के लिए नुकसानदायक ही साबित होता है. आज हम आपको नट्स के ओवरइटिंग के साइड इफेक्ट्स के बारे में बात करेंगे.
शरीर में रहती है कमजोरी? इन चीजों को डाइट में करें शामिल, आयरन की कमी होगी दूर
Iron Deficiency: शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है तो लोगों को सांस फूलने, थकान और कमजोरी जैसी समस्याएं होती हैं.
