काजू खाने से बढ़ता या फिर घटता है वजन, जानिए किस तरह इसे अपनी डाइट में करें शामिल
Cashew Benefits: काजू नैचुरल रूप से काफी ज्यादा हेल्दी है. कई लोगों का मानना है कि इससे वजन बढ़ता है, लेकिन इससे वजन कम होता है.
क्या बादाम भिगोने के बाद छिलका हटाकर खाना चाहिए? जानिए सही तरीका
भिगोए हुए बादाम को खाने से पहले उसका छिलका अवश्य हटा देना चाहिए. इससे बादाम के सभी पोषक तत्व शरीर में आसानी से समाहित होंगे और स्वाद भी अच्छा रहेगा.
Hariyali Teej 2023: इस हरियाली तीज कैरी करें इन हसीनाओं के स्टाइलिश लुक
Sari look 2023 : अगर आप इस हरियाली तीज बिल्कुल किसी बॉलीवुड हसीना की तरह खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो जरूर रीक्रिएट करें इन बॉलीवुड एक्ट्रेसेस के साड़ी लुक.
लैपटॉप और मोबाइल के इस्तेमाल से हो सकते हैं डिजिटल आई स्ट्रेन के शिकार, जानें बचाव का तरीका
Digital Eye Strain: क्या आप भी लैपटॉप या फोन का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं? अगर हां, तो ऐसे में आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए.
थायराइड और डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए रोज की डाइट में करें ये 4 बदलाव, रहेंगे हेल्दी
क्या आपने कभी सोचा है शरीर में ब्लड शुगर लेवल का स्तर अचानक से क्यों बढ़ जाता है? डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है. लेकिन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके, डायबिटीज को बढ़ने से रोका जा सकता है. तो चलिए जानते है थायराइड और डायबिटीज होने पर लाइफस्टाइल को कैसे कंट्रोल कर सकते है.
मानसून में डायरिया समेत इन बीमारियों से रहेंगे दूर, डाइट में शामिल करें मिलेट्स!
इन दिनों भारी बारिश के कारण कई शहरों में बाढ़ जैसी समस्या उतपन्न होने लगती है जिसकी वजह से लोगों की सेहत पर काफी प्रभाव पड़ रहा है. चिलचिलाती गर्मी के बीच मानसून आता तो हैं लेकिन ये मौसम सेहत के लिए काफी सारे रिस्क लेकर आता है.
त्वचा की झुर्रियों से पाना चाहते है छुटकारा तो इन 4 घरेलू चीजों का करें इस्तेमाल
आज कल की भाग दौड़ वाली जिंदगी में लोग अपने स्किन का ध्यान नहीं रख पाते है जिसकी वजह से उनके स्किन पर झुर्रियां आने लगती है. खासतौर पर लड़कियां जो अपने स्किन को लेकर काफी सेंसीटीव रहती है वे कई तरह के प्रोड्क्टस का भी इस्तेमाल करती है लेकिन इससे उनकी स्किन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है. तो चलिए जानते है क्या है चेहरे से झुर्रियां कम करने के उपाय.
कहीं आपको भी तो नहीं होती बार-बार दाद, खाज और खुजली, जानें ठीक होने के बाद भी क्यों लौट आती है ये बीमारी
बारिश के मौसम में अधिकांश लोग किसी न किसी तरह से खुजली की समस्या से परेशान रहते हैं.
सावन या बारिश के महीने में शराब और मीट से कर लें तौबा, विज्ञान भी बताता है यह वजह
सावन में कई लोग शराब पीना और मीट खाना छोड़ देते हैं, इसके पीछे ज्यादातर लोग धार्मिक तर्क देते है ऐसे में शराब पीना और मीट खाना धार्मिक नजरिए से ठीक नहीं होगा.
Foods for Rainy season: बारिश के मौसम में जब जी ललचाए तो सोच समझ कर ही खाएं, यहां जानें क्या खाएं क्या न खाएं
बारिश के मौसम में डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता हैं. इन दिनों कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए.
