अगर आप भी सर्दियों में करते हैं मॉर्निंग वॉक तो भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां, वरना हो सकती है परेशानी
Winter Morning walk Tips: आज हम जानेंगे कि सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के दौरान कौन सी गलतियां करने से बचना चाहिए.
शोध में हुआ खुलासा: पुरुष हर सिगरेट के साथ खोते हैं 17 मिनट, महिलाएं 22 मिनट
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) द्वारा की गई स्टडी में चौंकाने वाली बात सामने आई. रिसर्च के मुताबिक एक सिगरेट से पुरुषों के जीवन से औसतन 17 मिनट और महिलाओं के जीवन से 22 मिनट कम हो जाते हैं.
कानों में क्यों गूंजती है ‘टीटी’ की आवाज? जानें इसके पीछे का विज्ञान
जब आप लगातार तेज आवाजों या शोर में रहते हैं, जैसे पटाखों की गूंज या लाउड म्यूजिक और अचानक एक शांत माहौल में कदम रखते हैं तो आपके कानों में अचानक से 'बीप' या 'टीटी' की आवाज आती होगी. इसके पीछे आपके कानों का एक बेहद दिलचस्प और जटिल विज्ञान छिपा है.
Health News: आप भी मानते हैं बोतल बंद पानी को सेफ? तो अब वैज्ञानिकों की ये रिसर्च उड़ा देगी आपके होश
Health News: बोतल बंद पानी न पिएं क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है! आइए इसके बारे डिटेल में जानते हैं...
सर्दियों में करें गुड़ का सेवन, आपका शरीर बना रहेगा स्वस्थ और ताजगी से भरपूर, जानिए क्या है इसके फायदे
Jaggery Benefits in Winter: ठंड के मौसम में सर्दी जुखाम सहित कई सारी शरीर से जुड़ी समस्या सामने आती है. ऐसे में मीठा-मीठा गुड़ आपके लिए फाएदेमंद हो सकता है. पढ़ें..
वजन घटाने का आसान उपाय, सुबह खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, महीने भर में दिखेगा असर
जीरा भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है. यह सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने तक सीमित नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. खासतौर पर 'जीरे का पानी' वजन घटाने में एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है.
अगर आप भी सर्दियों में रूम हीटर का करते हैं इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान, एक्सपर्ट ने दी ये चेतावनी
Room Heater Effect on Health: ठंड के समय कमरे में रूम हीटर या ब्लोअर इस्तेमाल करते समय विशेष सावधानी बरती जरूरी है. नहीं तो लोगों को ब्रेन, आंख और त्वचा जैसी कई समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.
स्वास्थ्य का खजाना है औषधीय गुणों से भरपूर इन हरे पत्तों से बना काढ़ा, सर्दी-जुकाम से लेकर जोड़ों के दर्द में देता है राहत
Leaves Benefits: सर्दीयों में इन पत्तों का बना काढ़ा सर्दी-जुकाम में रामबाण माना जाता है और यह एलर्सी से मुक्ति भी दिलाता है. इतना ही नहीं यह पत्ता बुखार, जोड़ों का दर्द, त्वचा और अनिंद्रा जैसी कई बीमारियों में लाभकारी माना जाता है. ऐसे में चलिए जानते हैं आखिर कौन सा है ये पत्ता?
सर्दियों के मौसम में गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहने की जरूरत
winter care for pregnant women: सर्दी में प्रेग्नेंसी के दौरान विटामिन डी की कमी हो सकती है. इस कारण कई तरह की हेल्थ समस्याएं होने की संभावना है.
World Meditation Day 2024: दुनिया ने आज पहली बार मनाया विश्व ध्यान दिवस, जानें क्या है थीम और कैसे हुई शुरुआत?
World Meditation Day 2024: आज 21 दिसंबर को पहली बार विश्व ध्यान दिवस मनाया गया, जिसे संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में भारतीय मिशन द्वारा 'वैश्विक शांति और सद्भाव के लिए ध्यान' कार्यक्रम के साथ मनाया गया.
