Bharat Express

लाइफस्टाइल

सनस्क्रीन के उपयोग को लेकर एक बड़ा भ्रम है, ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि सनस्क्रीन सिर्फ गर्मियों में ही उपयोग करनी चाहिए. क्योंकि उस वक्त सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं.

Winter Hair Care Tips: सर्दियों में बालों के रूखेपन को आसानी से दूर कर सकेंगे और इस समस्या से आपको जल्द ही छुटकारा भी मिल सकता है. आइए जानते हैं कि सर्दियों में किस तरह हेयर वॉश करना चाहिए.

Winter Diet: सर्दियां शुरू हो गई है और इस मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना पढ़ता है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जिससे शरीर को लंबे समय तक गर्म रखा जा सकता है.

Weight Loss: साल 2023 में दुनियाभर में कई तरह के डाइट चलन में आयीं. आज हम आपको इस साल की 5 सबसे पॉपुलर वेट लॉस डाइट प्लान के बारे में बता रहे हैं.

Glowing Skin: दमकती और हेल्दी त्वचा पाने के लिए डाइट में दही, घी और चुकंदर शामिल करें. एक्सपर्ट बता रही हैं इसके फायदे.

Stomach Problems: आजकल खराब खान-पान के चलते तरह-तरह की पेट में समस्या होने लगती हैं. इसलिए अगर आप भी आए दिन गैस, एसिडिटी, हार्टबर्न या पेट फूलने से परेशान रहती हैं, तो हम आपके लिए लाए हैं जीरे से पाचक गोली बनाने की रेसिपी.

Korean Breakfast Recipes: कोरिया के स्वादिष्ट पैनकेक से लेकर किमची स्टू तक, कई अलग-अलग तरह का कोरियाई भोजन उपलब्ध है. आज हम कई कोरियाई रेसिपी लेकर आए है जिन्हें आप सुबह के नाश्ते के लिए घर पर बनाने का ट्राई कर सकते हैं.

आजकल कीटो डाइट काफी ट्रेंड में चल रहा है लेकिन कई रिसर्च बताते हैं कि कीटो डाइट को लगातार फॉलो करने से कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं. आइए जानते हैं यहां.

Ladoo Recipes: आज हम आपके लिए ऐसे ही कमाल के तीन लड्डू लेकर आए हैं जिन्हें सर्दियों में सेवन करना कई लिहाज से सेहतमंद माना गया है.

Oil For Skin: सर्दियों में लोग स्किन केयर और भी ज्यादा जरूरी हो जाती है. इसलिए रोजाना कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. इस मौसम में स्किन ड्राई होने लगती है. ऐसे में हर रोज चेहरे पर मसाज करना बहुत जरूरी है,