Banana with Milk: केले और दूध का कॉम्बिनेशन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक, हो सकते हैं ये रोग
केला और दूध ऐसी दो चीज है जो आम दिनों से लेकर लोग पूजा-पाठ, व्रत के दौरान भी खाते हैं. इसे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफी पीना सेफ? जानिए हेल्थ पर क्या होता है इसका असर
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखना होता है. ऐसे में उन्हें कैफीन लेना चाहिए या नहीं, आइए जानते हैं यहां....
ये चार चीजें दूध में उबालकर पीने से सर्दियों में गर्म बना रहेगा शरीर, दिमाग होगा तेज
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना बेहद जरूरी हो जाता है. कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें दूध में उबालकर पीने से शरीर को अंदर से गर्मी मिलती है और दिमाग भी तेज रहता है. आइए जानते हैं यहां...
Tomato: टमाटर है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसे रोज खाने के लाभ
टमाटर आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. इसे खाने से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है बल्कि आपकी सुंदरता में भी बढ़ोतरी होती है.
आपके तकिये का कवर बन सकता है आपकी बीमारी की वजह, जानिए वो कैसा होना चाहिए?
अधिकतर लोग बेडशीट तो धो देते हैं लेकिन तकिया कवर धोना उतना जरूरी नहीं समझते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गंदा तकिया का कवर आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है.
अगर मेंटल हेल्थ से हैं परेशान, तो ये 5 हेल्दी फूड डाइट में शामिल
Healthy Mental Health Diet: हमें अपनी डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स का शामिल करने से मेंटल स्ट्रेस से बचने में मदद मिल सकती है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं.
क्या हवन और अगरबत्ती का धुआं हमारे फेफड़ों को कर रहा खराब? जानें एक्सपर्ट्स की राय
Air Pollution: अगरबत्ती से हमारा घर तो महक जाता है लेकिन उससे उठने वाला धुंआ हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. जानें कैसे?
वर्कआउट के बाद अगर थक जाती है बॉडी, तो रूटीन में जरूर शामिल करें ये हेल्दी स्नैक्स
Healthy Snacks In Workout: वर्कआउट के दौरान शरीर लगभग पूरी एनर्जी का इस्तेमाल कर लेता है. इसलिए फिर से फ्यूल करने के लिए जितना जल्दी हो सके, वर्कआउट के बाद कुछ खा लेना चाहिए.
Rich Protein Food Recipe: 10 मिनट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर ये भेल, परफेक्ट फिगर भी पाएं, देखें रेसिपी
High Protein Food: प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर को सुचारू रुप से चलाने में मदद करता है. आज हम आपके लिए स्वादिष्ट और हेल्दी भेल हाई प्रोटीन डिश लेकर आए हैं, जिसे आप मिनटों में तैयार कर सकते हैं.
Weight Loss Tips: शादी में बचे हैं कुछ ही हफ्ते? तो इन फिटनेस टिप्स को करें फॉलो
Weight Loss Tips: आज हम आपके लिए कुछ ऐसे फिटनेस रूटीन टिप्स लेकर आए हैं जो 3 हफ्तों में आपका वजन कम करने में मददगार साबित हो सकता है.
