World Liver Day: गृहमंत्री अमित शाह ने युवाओं से फिटनेस मंत्र साझा किया, बोले- मैं बिना दवा के स्वस्थ हूं, बॉडी के लिए 2 घंटे एक्सरसाइज और 6 घंटे नींद जरूरी
इंस्टीट्यूट ऑफ लिवर एंड बिलियरी साइंसेज (ILBS) के कार्यक्रम में गृहमंत्री अमित शाह ने कहा कि मैं आज भी बिना दवा के स्वस्थ रहता हूं. उन्होंने स्वास्थ्य को लेकर युवाओं से हेल्थ रूटीन सुधारने का आग्रह किया.
सुबह उठते ही लोग क्यों पीते हैं पानी? जानें क्या है इसका दिमाग से कनेक्शन! हैरान करने वाला रिसर्च आया सामने
Drink Water in Morning: सुबह पानी पीने की आदत संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाती है, क्योंकि हाइड्रेशन का मस्तिष्क के प्रदर्शन, स्मृति और ध्यान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
हेल्दी लाइफस्टाइल: PM मोदी का VIDEO देखकर खुश हुए अक्षय कुमार, कहा- Health Hai Toh Sab Kuchh Hai
Akshay Kumar Praise PM Modi: बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार ने पीएम मोदी के हेल्दी लाइफस्टाइल के टिप्स की सराहना की और उनकी बातों से सहमति जताई. उन्होंने स्वस्थ आहार लेने और नियमित एक्सरसाइज करने पर जोर दिया.
‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ को बढ़ावा देंगे आर्मी जवान और पहलवान संग्राम सिंह, नशे के खिलाफ चलाएंगे मुहिम
खेल मंत्रालय द्वारा ‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ को साइक्लिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया (CFI) और MY भारत के सहयोग से आयोजित किया जाता है. सेना के जवान और पहलवान आयोजन में हिस्सा लेंगे.
अपनी हेल्थ को रखना चाहते हैं स्वस्थ तो अपनी जीवनशैली में योगा को जरूर करें शामिल, मिलेंगे अनगिनत फायदे
Daily Yoga Benefits: विशेषज्ञों का कहना है कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप कई पुरानी बीमारियों के होने के खतरे से बच सकते हैं.
Mumbai Kargil Soldierathon: कारगिल विजय के 25 साल पूरे होने पर ‘फिटिस्तान-एक फिट भारत’ ऐसे देगा वीरों को श्रद्धांजलि, आप भी लीजिए हिस्सा
25 years of Kargil Vijay: कारगिल विजय दिवस की 25वीं वर्षगांठ के मौके पर मुंबई में 'सोल्जरथॉन रन' का आयोजन किया जाएगा. खास कार्यक्रमों के तहत 'फिटिस्तान एक फिट भारत' की ओर से कारगिल के शहीदों को सबसे बड़ी श्रद्धांजलि दी जाएगी.
Fitistan’s Biggest Tribute: कारगिल विजय दिवस की 25वीं वर्षगांठ पर शहीदों को देंगे सबसे बड़ी श्रद्धांजलि, आप भी लीजिए फिटनेस चैलेंज में हिस्सा
कारगिल युद्ध की बरसी के अवसर पर वीर जवानों की याद में 'फिटिस्तान एक फिट भारत' और भारतीय स्टेट बैंक की ओर से भारत एक्सप्रेस न्यूज नेटवर्क के सहयोग से एक फिटनेस चैलेंज शुरू किया गया है. आप भी ले सकते हैं इसमें हिस्सा —
ईद के मौके पर अपनों की सेहत का रखें ख्याल, गिफ्ट करें ये 5 फिटनेस टूल्स, रहेंगे फिट और हेल्दी
ईद पर लोग ईदी के तौर पर पैसों से लेकर कपड़ों तक कई तरह के तोहफे देते हैं. इस ईद पर अपनों की सेहत का ख्याल रखते हुए कुछ ऐसे तोहफे दें जो उनको हेल्दी और फिट रखें.
Weight Loss Tips: वजन घटाने के चक्कर में न करें ये 3 गलतियां, वरना बढ़ जाएगी समस्या!
Weight Loss Tips: वजन को अगर आप कम करने में लगे हुए हैं और इसके लिए कई तरीकों को भी अपनाते हैं तो पहले कुछ चीजों के बारे में जान लें.
जल्दी-जल्दी खाना खाने की है आदत, तो जान लीजिए होने वाले नुकसान, हार्ट से है सीधा कनेक्शन
Fitness Tips: जल्दबाजी में खाने के कारण डायबिटीज का खतरा तो बढ़ता ही है साथ ही मोटापा, मेटाबॉलिज्म भी बिगड़ जाता है. माना जाता है कि इसका सीधा कनेक्शन हार्ट से होता है.
