सदगुरु ने खाना खाने का बताया सही समय, 90 फीसदी बिमारियां होंगी दूर
Health Tips; हेल्दी लाइफस्टाइल हमारे लिए बेहद जरूरी है. अगर हेल्दी खाना गलत समय पर खाएं तो उसका साइड इफेक्ट्स देखने को मिल सकता है.
शरीर में रहती है कमजोरी? इन चीजों को डाइट में करें शामिल, आयरन की कमी होगी दूर
Iron Deficiency: शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है तो लोगों को सांस फूलने, थकान और कमजोरी जैसी समस्याएं होती हैं.
Health Tips: क्या हार्ट के मरीज खा सकते हैं घी-मक्खन? एक्सपर्ट से जानिए
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर सही तरीके से घी और मक्खन को दिल के रोगों वाले लोग अपनी डाइट में शामिल करें, तो कोई नुकसान नहीं है.
High Heels: हाई हील्स का शौक बन सकता है जी का जंजाल! पहनने से पहले जरूर जान लें इसके नुकसान
High Heels Side Effects: आजकल हाई हील्स काफी ट्रेंड में चल रहा है. ऑफिस या कॉलेज जाने वाली ज्यादातर लड़कियां हाई हील्स पहनना ही पसंद करती हैं. यह उनमें कॉन्फिडेंस भी भर देता है. अगर आप भी इसके शौकीन हैं, तो आइए पहले जानते हैं कि हाई हील्स पहनने के नुकसान क्या हैं.
हर वक्त शरीर में रहती है थकान, तो डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स
Raw Foods Benefits: कच्चे फूड्स का सेवन करके ज्यादा न्यूट्रिएंट्स और इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है, जो पकाए गए खाने से ज्यादा से ज्यादा सेहतमंद होती है तो चलिए जानते हैं..कुछ चुनिंदा कच्चे फूड्स के बारे में, जिन्हें खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.
Periods Pain Home Remedies: ये 3 फूड्स पीरियड्स के दर्द से दिलायेंगे राहत, नहीं लेनी पड़ेगी दवा
Periods Pain Home Remedies: अगर कोई दर्द दो दिन से ज्यादा रहता है और आप अपनी नॉर्मल लाइफ के काम नहीं कर पा रहे हैं तो यह फिर नॉर्मल बात नहीं है. ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ खास टिप्स जो पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से राहत पाने में आपकी मदद करेंगे.
डायबिटीज में भूल कर भी ना खाएं ये 5 फल, बढ़ सकता है खतरा!
Fruits Avoid In Diabetes: डायबिटीज कुछ फल भी शामिल है, जिनको खाने से ब्लड शुगर लेवल का खतरा कम हो जाता है.आज हम आपको बताएंगे, डायबिटीज के मरीज को कौन-से फल नहीं खाना चाहिए.
मेंटल हेल्थ अच्छा रखने के लिए आज से ही खाना शुरू करें ये 3 चीजें, नहीं होगी डिप्रेशन की समस्या
Foods For Mental Health:: मानसिक स्वास्थ्य की समस्या से निपटने के लिए कुछ चीजों का सेवन करके इनसे बचा जा सकता है. आज हम आपको ऐसे फूड्स से बारे में बताएंगे, जिससे कही हद तक आपकी समस्या दूर हो सकती है.
अगर आपको भी है कब्ज की समस्या, इन 4 ड्राई फ्रूट्स का करें सेवन, 1 हफ्ते में दिखेगा असर
Good Foods For Constipation: फास्ट फूड और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लोगों में कब्ज की समस्या काफी ज्यादा बढ़ गई है. कई लोगों को तो हफ्ते में 4-5 दिन कब्ज के कारण परेशान रहना पड़ता है. कब्ज होने का सबसे बड़ा कारण आपके भोजन में फाइबर की कमी जो फास्ट फूड और कई अन्य खाद्द …
अगर आपको भी हो रही किडनी में समस्या, तो शुरू कर दें ये काम, जल्द दिखेगा असर
Kidney Problem: अगर आपको भी किडनी में समस्या हो रही है, तो आज हम आपको 5 घरेलू नुस्खों के बताएंगे इससे किडनी और यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम खत्म हो जाएगी.
