Bharat Express

lifestyle news

ईद पर लोग ईदी के तौर पर पैसों से लेकर कपड़ों तक कई तरह के तोहफे देते हैं. इस ईद पर अपनों की सेहत का ख्याल रखते हुए कुछ ऐसे तोहफे दें जो उनको हेल्दी और फिट रखें.

दुनिया में एक से बढ़कर एक चीज़ें हमें देखने और सुनने को मिल जाती हैं. जिसे जानने के बाद आप भी हैरान हो जाएंगे. कुछ ऐसा ही है एक खूबसूरती से जुड़ा हुआ नुस्खा बताया है एक सोशल मीडिया एनफ्लुएंसर ने, इसके बारे में सुनकर आप भरोसा नहीं कर पाएंगे.

Relationship Tips: आज के समय में रिश्तों को निभाना काफी मुश्किल होता जा रहा है. जब रिश्तों में प्यार कम और पैसों को ज्यादा महत्व दिया जाने लगता है. उसी समय से रिश्तों में खटास आने लगती है.

Severe Menstrual Cramps: महिलाओं के पीरियड्स में हल्का-फुल्का दर्द होना या क्रैंप्स होना आम बात है. लेकिन कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट में बहुत ज्यादा दर्द होता है.

Sudha Murty: लेखिका और परोपकारी सुधा मूर्ति को राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने राज्यसभा के लिए नामित किया है, जिसकी घोषणा अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस पर की गई.

बिजी शेड्यूल के चलते आजकल हमारी डाइट और लाइफस्टाइल बहुत खराब हो गई है. आपके स्वस्थ रहने और बीमार होने दोनों में खाने-पीने का सबसे बड़ा रोल होता है. रिसर्च की मानें तो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड हार्ट डिजीज, डायबिटीज समेत लगभग 32 बीमारियों के खतरे से जुड़ा हुआ है.

Foods To Avoid Consuming With Milk: दूध हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता हैं. लेकिन कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन अगर दूध के साथ किया जाए, तो ये सेहत पर गंभीर असर डाल सकता हैं. आइए जानते हैं दूध के साथ कौन-कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए.

Laptop Tips: आजकल जब सब कुछ डिजिटल हो गया है. ज्यादातर लोग लैपटॉप पर काम करने लगे हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि गोद में लैपटॉप रखकर काम करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है. जानते हैं कैसे?

Republic Day 2024: गणतंत्र दिवस का त्योहार पूरे देश के लिए बेहद खास है. इस साल आप भी अपने खाने के इस शानदार स्टाइल को अपनाकर अपना गणतंत्र दिवस मना सकते हैं.

यदि कोई व्यक्ति ऑब्सट्रक्टिव स्लीप ऐप्निया से पीड़ित है और इसको केवल खर्राटों जैसी एक आम समस्या समझ लेता है उसे इस बात पर गौर करना चाहिए कि अनुपचारित ऑब्सट्रक्टिव स्लीप ऐप्निया के कारण ऐसे कई लक्षण भी सामने आ सकते हैं जो घातक साबित हो सकते हैं।