गर्मी में फास्टिंग करते समय किन बातों का रखें ध्यान, Weight Loss या एक्सरसाइज करने में नहीं होगी कोई दिक्कत!
Diet Plan for Weight Loss: आजकल हेल्दी और फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करते हैं, लेकिन आपको गर्मियों में इसके दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए. इसके बारे में बताने जा रहे हैं.
ईद के मौके पर मेहमानों के लिए बनाएं ये रिफ्रेशिंग ड्रिंक, हर कोई करेगा तारीफ
Eid Refreshing Drinks: ईद पर हर घर में खाने की स्वादिष्ट चीजें तो बनती ही हैं. इसके साथ ही कुछ न कुछ रिफ्रेशिंग ड्रिंक भी जरूर बनते हैं. ईद के मौके पर आप यहां बताए गए कुछ कूल ड्रिंक्स को आसानी से बना सकते हैं.
गर्मियों से बचने के लिए रामबाण है ये देसी शरबत, शरीर को अंदर से रखती है हाइड्रेट, जानें इसे बनाने के तरीका
गर्मियों में हीट वेव से बचने के लिए बॉडी को अंदर से हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है, लेकिन इसके लिए मार्केट में मिलने वाले जूस या फिर रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स नहीं पीनी चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे शरबत के बारे में बताएंगे जो न्यूट्रिएंट्स के साथ स्वाद से भी भरपूर है.
Anti-Dandruff Hair Mask: डैंड्रफ की वजह से अगर आप भी हैं परेशान, तो घर का बना ये हेयर मास्क दिलाएगा 1 बार में अच्छा रिजल्ट
Anti-Dandruff Hair Mask: सर्दी हो या गर्मी...मौसम में बदलाव होता है तो उसका असर बालों पर भी नजर आने लगता है. अगर आप भी बालों की डैंड्रफ से हैं परेशान तो यहां हम कुछ घरेलू नुस्खों से हेयर मास्क बना सकते हैं, जो एक से दो बार में ही अच्छा रिजल्ट दे सकता है.
ईद के मौके पर अपनों की सेहत का रखें ख्याल, गिफ्ट करें ये 5 फिटनेस टूल्स, रहेंगे फिट और हेल्दी
ईद पर लोग ईदी के तौर पर पैसों से लेकर कपड़ों तक कई तरह के तोहफे देते हैं. इस ईद पर अपनों की सेहत का ख्याल रखते हुए कुछ ऐसे तोहफे दें जो उनको हेल्दी और फिट रखें.
बाप रे! ये लड़की गोरा होने के लिए अपने पीरियड्स के खून का करती है इस तरह से इस्तेमाल, वजह ऐसी कि नहीं होगा यकीन
दुनिया में एक से बढ़कर एक चीज़ें हमें देखने और सुनने को मिल जाती हैं. जिसे जानने के बाद आप भी हैरान हो जाएंगे. कुछ ऐसा ही है एक खूबसूरती से जुड़ा हुआ नुस्खा बताया है एक सोशल मीडिया एनफ्लुएंसर ने, इसके बारे में सुनकर आप भरोसा नहीं कर पाएंगे.
फाइनेंशियल प्रॉब्लम की वजह से रिलेशनशिप में हो रही हैं परेशानियां? …तो इन बातों का रखें खास ख्याल
Relationship Tips: आज के समय में रिश्तों को निभाना काफी मुश्किल होता जा रहा है. जब रिश्तों में प्यार कम और पैसों को ज्यादा महत्व दिया जाने लगता है. उसी समय से रिश्तों में खटास आने लगती है.
अगर आपके भी पीरियड्स में हर बार होता भयंकर दर्द, कहीं ये 5 गंभीर समस्याएं तो नहीं, न करें नजर अंदाज
Severe Menstrual Cramps: महिलाओं के पीरियड्स में हल्का-फुल्का दर्द होना या क्रैंप्स होना आम बात है. लेकिन कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट में बहुत ज्यादा दर्द होता है.
सफल होना है तो करोड़ों की मालकिन सुधा मूर्ति के इन टिप्स को करें फॉलो, मिलेगी कामयाबी
Sudha Murty: लेखिका और परोपकारी सुधा मूर्ति को राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने राज्यसभा के लिए नामित किया है, जिसकी घोषणा अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस पर की गई.
शरीर को बुरी तरह खराब कर सकती हैं रोजाना खाई जाने वाली ये चीजें, आज ही करें बंद!
बिजी शेड्यूल के चलते आजकल हमारी डाइट और लाइफस्टाइल बहुत खराब हो गई है. आपके स्वस्थ रहने और बीमार होने दोनों में खाने-पीने का सबसे बड़ा रोल होता है. रिसर्च की मानें तो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड हार्ट डिजीज, डायबिटीज समेत लगभग 32 बीमारियों के खतरे से जुड़ा हुआ है.
