आप भी करते हैं दूध का अधिक मात्रा में सेवन तो हो सावधान! बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल
Does Milk Increase Cholesterol Level: बहुत से लोग मानते हैं कि दूध कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है. तो आइए यहां पर जान लेते हैं सच क्या है?
क्या आपको मालूम है सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद बादाम या मूंगफली? तो यहां जान लीजिए
Peanuts Vs Almonds: क्या आप जानते हैं मूंगफली और बादाम के बीच काफी कम फर्क है. चलिए जान लेते हैं इन दोनों में से कौन सबसे ज्यादा फायदेमंद है?
Dough In Fridge: आटा गूंथ कर फ्रिज में रखना पड़ सकता है भारी! हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें
Dough In Fridge: आइए जानते है फ्रिज में रखे गूंथे हुए आटे से बनी रोटी का सेवन करने से सेहत पर क्या असर पड़ता हैं...
आपको भी डायबिटीज है? तो हो जाइए सावधान, क्योंकि इससे आपको हो सकती है डिमेंशिया जैसी खतरनाक बीमारी
Diabetes and dementia Symptoms: डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी होती है, जिसमें व्यक्ति की याददाश्त, भाषा, समस्या-समाधान के अलावा सोचने- समझने की क्षमता कम हो जाती है.
Coconut Oil Side Effects: नारियल तेल के ये नुकसान अगर जान गए, तो इसे शरीर पर लगाने से पहले सोचेंगे जरूर
Coconut Oil Side Effects: नारियल तेल के इसी गुण की वजह से स्किन प्रोडक्ट्स में नारियल तेल का खूब इस्तेमाल होता है. इसके अलावा नारियल तेल में कई ऐसे गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं?
Uric Acid: अरहर, चना का दाल बढ़ा रहा है यूरिक एसिड? तो फिर कौन सी दाल खाएं? डॉक्टर ने बताया…
Uric Acid: यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है. कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से दालें, राजमा, छोले जैसी चीजें हमारे शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती हैं इसलिए इनका सेवन सोच समझ कर करना चाहिए.
सावधान! बरसात के मौसम में खतरनाक हो जाती हैं ये 5 तरह की बीमारियां, जानें किस तरह से करें बचाव
Monsoon Diseases: बरसात के मौसम में कान, नाक और गले से संबंधित समस्याओं के होने का रिस्क ज्यादा होता है. इसका प्रमुख कारण है, मानसून के मौसम में नमी और उमस में होने वाला उतार-चढ़ाव.
Health Tips: अगर सोते समय हो रही है गर्दन में समस्या, तो एक्सपर्ट के बताए इन तकियों का करें इस्तेमाल, मिलेगी बेहतर नींद
Sleeping Position: रात में सोते समय गलत पोजिशन में सोने, तकिए की क़्वालिटी बेहतर नहीं होने से भी गर्दन में मोच आ जाती है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानते हैं कि सोते समय किस तरह की तकिया का इस्तेमाल करना चाहिए.
क्या आपको पता है पौष्टिक तत्वों से भरपूर दालें भी आपको पहुंचा सकती हैं कई नुकसान? उनके बारे में यहां जानें
Side Effects Of Pulses: कुछ लोगों को दाल का सेवन करने से कुछ संभावित नुकसान हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि क्या हैं वो नुकसान...
‘Cardio Drumming’ के बारे में जान गए तो जिम जाकर नहीं करनी होगी मेहनत, संगीत सुनते-सुनते होगा वजन कम, जानें कैसे
Cardio Drumming Benefits: कार्डियो ड्रमिंग एक ऐसा एक्सरसाइज है जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ आपकी मानसिक सेहत पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है.
