दिल से जुड़ी बीमारियों को लेकर इन अफवाहों पर बिल्कुल न दें ध्यान, पहले जान लें सच्चाई
लोगों का मानना है कि दिल की बीमारियां सिर्फ पुरुषों में होती है, लेकिन यह सच नहीं है ये महिलाओं में भी मृत्यु का मुख्य कारण है. हकीकत में ह्रदय रोग हर साल स्तन कैंसर की तुलना में अधिक महिलाओं की जान लेता है
Health Tips: मेटाबॉलिज्म गड़बड़ है तो लाख कोशिशों के बाद भी नहीं कम होगा वजन, जानिए इसे कैसे ठीक करें?
हाई इंटेंसिटी वाले वर्कआउट को HIIT यानी कि हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग कहते हैं. मेटबॉलिक रेट बढ़ाने के लिए हिट वर्कआउट काफी कारगर माने जाते हैं.
Eggless Mango Ice Cream: हीट वेव में पेट को रखना है ठंडा तो घर पर बनाएं एगलेस मैंगो आइसक्रीम, जानें इसकी रेसिपी
Mango Ice cream: गर्मियों का मौसम लोगों को वैसे कुछ खास पसंद नहीं होता लेकिन इसका इंतजार सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि इस मौसम में लोगों का पसंदीदा फल आम आता है. वो कहते है न रसीले आम की बात ही कुछ और होती है इससे एक से बढ़ कर एक डिश बनाए जाते हैं. …
मुफ्त के चक्कर में कार्टून बन गई महिला, ऑफर देख होंठो की कराई सर्जरी, अजीबोगरीब हो गया चेहरा
Jessica Berko: लिप फिलर्स यानी एक तरह की होठों की सर्जरी दुनिया में मोस्ट पॉपुलर ब्यूटी ट्रीटमेंट में से एक है. इंजेक्शन के जरिए होठों के वाल्यूम को जोड़ा जाता है.
Desi Ghee के फायदे जानकर क्रीम को भूल जाएंगे आप, एक बूंद से खिल उठेगी स्किन और बाल
घी में मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के साथ-साथ उसकी अशुद्धियों को भी दूर करते है. इसलिए घी को चेहरे पर भी लगाया जाता है.
Rose Water Benefits: गुलाब जल से होते हैं ये 3 फायदे, जानें, इस्तेमाल करने के तरीके
नींद न पूरी होने या अन्य किसी परेशानी के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल आ गए हैं तो गुलाब जल से इसे कम किया जा सकता है.
Health Benefit: खजूर की चाय पीने से मिलतें हैं ये 5 फायदे, जानें क्या है इसकी रेसिपी
ऐसे में लोग चाय में मिठास लाने के लिए नैचुरल तरीका खोजते हैं. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं, तो चाय में चीनी और आर्टिफिशियल स्वीटनर की बजाय खजूर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
International Yoga Day 2023: योग से फायदे की जगह हो सकते हैं ये नुकसान, इन बातों का रखें ध्यान
आज यानी 21 जून के मौके पर पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का जश्न मना रही है. लेकिन आपने जब भी योग के बारे में सुना या पढ़ा होगा, तो हमेशा लाभों को ही जाना होगा.
Benefits Of Chia Seeds : कॉफी में चिया सीड्स मिलाकर पीने से मिलते हैं ये फायदे, कैसे करें इस्तेमाल
हाल के सालों में चिया सीड्स का इस्तेमाल कई फिटनेस फ्रीक लोग कर रहे हैं. ऐसा इसलिए, क्योंकि इससे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं
Yoga Tips: तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये योगासन, शरीर की अतिरिक्त चर्बी होगी कम
बिना सही निर्देश के एक्सरसाइज या खुद की डाइट तय करने से अच्छा है, नेचुरल तरीके से वजन घटाएं. इस के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है.
