Yoga Tips: तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये योगासन, शरीर की अतिरिक्त चर्बी होगी कम
बिना सही निर्देश के एक्सरसाइज या खुद की डाइट तय करने से अच्छा है, नेचुरल तरीके से वजन घटाएं. इस के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है.
Sun Flower Seeds: सूरजमुखी के बीज का सेवन करने से मिलेंगे ये 4 जबरदस्त फायदे
सूरजमुखी के बीज शरीर के लिए काफी फायदेमंद भी होते हैं. इसमें फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है दाल, फिर भी इसके हैं कई नुकसान
अगर आप जरुरत से ज्यादा दाल का सेवन करते हैं तो इससे आपके किड़नी पर भी असर पड़ता है. ज्यादा दाल खाने से किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है.
Heart Attack Sign: इन कारणों से पड़ते हैं दिल के दौरे, जानें हार्ट अटैक का क्या होता है संकेत
Heart Attack: कई बार लोग दिल की बीमारी के संकेत को अनदेखा कर देते है जिसकी वजह से वह अपनी जान गवा बैठते हैं.
वॉशिंग मशीन में धोते हैं कपड़े तो इन बातों का रखें ध्यान, वरना Washing Machine बन जाएगा कबाड़
गीले कपड़ों के कारण मशीन में बदबू भी फैल जाती है और फफूंद लगने का भी जोखिम होता है.
Glowing skin tips: ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं नेचुरल उपाय, त्वचा की कई समस्याओं का है इलाज
गर्मियों में चेहरे की चमक को बरकरार रख पाना काफी मुश्किल होता है. ऐसे में स्किन की सही देखभाल करना बेहद जरुरी होता है.
