केला और दूध
Banana With Milk: केला और दूध दोनों ऐसी चीजें हैं जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और इन दोनों का साथ में सेवन भी फायदेमंद माना जाता है. कई लोग इन दोनों का साथ में सेवन करते हैं क्योंकि इनसे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. लेकिन क्या आपको इसके नुकसान के बारे में पता है? आपको बता दें कि केला और दूध को एक साथ खाने से स्वास्थ्य को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं.
इससे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंच सकता है. इतना ही नहीं इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं केले और दूध को एक साथ लेने से आपको गैस की समस्या भी हो सकती है. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को केले और दूध को साथ में नहीं लेना चाहिए.
केला और दूध खाने के नुकसान
साइनस होने की संभावना
आयुर्वेद के अनुसार, केला और दूध एक साथ लंबे वक्त तक खाने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है. यहां तक कि इसकी वजह से साइनस होने के भी संभावना बढ़ जाती है. इसलिए अगर आप दूध और केला को एक साथ खा रहे हैं तो आज ही इसे खाना छोड़ दें.
एसिडिटी की समस्या
वैसे तो दूध और केला दोनों ही पौष्टिक होते हैं. लेकिन दोनों को एक साथ खाना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इन दोनों को अगर आपको खाना है तो इस बात का ध्यान रखें कि दोनों में करीब 20 मिनट का अंतर जरूर हो. ऐसा नहीं होने पर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान हो सकते हैं.
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दिमाग पर होता है असर
दूध और केला को एक साथ खाने से शरीर काफी देर तर भारी बना रहता है. यहां तक कि इन दोनों चीजों का एक साथ सेवन दिमाग पर भी असर डाल सकता है.
अस्थमा
अस्थमा के मरीजो को केले और दूध के इस कॉम्बिनेश को बिल्कुल भी ट्राई नहीं करना चाहिए. क्योंकि दूध और केले को एक साथ खाने से कफ की समस्या बढ़ जाती है और यह कफ अस्थमा रोगी के लिए परेशानी बढ़ा सकता है.
-भारत एक्सप्रेस
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